Pelatih Persija Terapkan Variasi Latihan yang Beragam
Sabtu, 20 Januari 2024 - 09:09 WIB
Persija Jakarta terus berbenah sebelum Liga 1 2023/2024 kembali bergulir / Foto: Persija
Persija Jakarta terus berbenah sebelum Liga 1 2023/2024 kembali bergulir. Saat ini Macan Kemayoran mencoba mematangkan pola latihan agar siap mengarungi kerasnya kompetisi sepak bola teratas di Tanah Air.
"Awalnya pemain akan mendapat latihan aerobik saja. Setelah itu sedikit demi sedikit mereka akan mendapat variasi latihan yang makin beragam," ujar pelatih fisik Persija Jakarta Paul Keenan dilansir dari laman Persija, Jumat (19/1/2024).
Sementara itu, Bek Persija Ilham Rio Fahmi mengatakan bahwa mulai hari ketiga (18/1/2024) latihan sudah mulai menggunakan bola. Tentunya hal itu menandakan pola latihan makin intens dan cukup dirinya nikmati.
"Dalam beberapa hari kemarin lebih banyak latihan fisik daripada latihan dengan bola. Sekarang kami sudah ada latihan taktikal. Tetapi pada akhir latihan, fisik kami pun tetap ditempa. Contohnya, tadi kami lakukan ada box to box," timpal Ilham.
Saat ini Persija menempati posisi kesembilan pada klasemen Liga 1 musim ini dengan raihan 32 angka. Dalam laga terdekat, Persija akan melawan Borneo FC. Pertemuan kedua tim akan berlangsung Stadion Segiri, Samarinda, pada 6 Februari 2024.
"Awalnya pemain akan mendapat latihan aerobik saja. Setelah itu sedikit demi sedikit mereka akan mendapat variasi latihan yang makin beragam," ujar pelatih fisik Persija Jakarta Paul Keenan dilansir dari laman Persija, Jumat (19/1/2024).
Sementara itu, Bek Persija Ilham Rio Fahmi mengatakan bahwa mulai hari ketiga (18/1/2024) latihan sudah mulai menggunakan bola. Tentunya hal itu menandakan pola latihan makin intens dan cukup dirinya nikmati.
"Dalam beberapa hari kemarin lebih banyak latihan fisik daripada latihan dengan bola. Sekarang kami sudah ada latihan taktikal. Tetapi pada akhir latihan, fisik kami pun tetap ditempa. Contohnya, tadi kami lakukan ada box to box," timpal Ilham.
Saat ini Persija menempati posisi kesembilan pada klasemen Liga 1 musim ini dengan raihan 32 angka. Dalam laga terdekat, Persija akan melawan Borneo FC. Pertemuan kedua tim akan berlangsung Stadion Segiri, Samarinda, pada 6 Februari 2024.
(yov)
tulis komentar anda