Mengapa Tubuh Petarung UFC Tidak Berotot? Jawabannya Mengejutkan
Kamis, 30 Maret 2023 - 14:38 WIB
loading...
A
A
A
Anda sedang melihat pria alami, yang hanya mengurangi berat badan untuk mencapai batas. Selanjutnya, Anda memiliki atlet kelas berat yang "fit secara alami", seperti Stipe dan Francis, yang biasanya bertarung di bawah atau sekitar 113 kilogram.
Baca Juga: Benavidez Jauh Lebih Mudah Ketimbang Bivol, Hearn: Belajarlah dari Canelo
Orang-orang ini terlihat lebih kurus daripada kebanyakan atlet kelas berat, dan memiliki massa yang solid dengan lemak tubuh yang jauh lebih rendah, namun mereka mengandalkan kardio dan kebugaran, serta bertarung di bawah batas berat badan 120,3 kg. Namun jangan salah, setiap petarung UFC "berotot". Hanya saja tingkat lemak tubuh, dan massa otot yang berbeda sekarang dibandingkan dulu.
USADA mengambil langkah yang mudah, dan para petarung ini bukanlah pembangun tubuh. Mereka perlu membangun kekuatan dan efisiensi, bukan massa otot, dan sebagian besar tidak mempertimbangkan persentase lemak tubuh kecuali saat mengurangi berat badan untuk bertanding. Kemudian, mereka hanya mengurangi berat badan minimum yang mereka butuhkan untuk menambah berat badan.
Baca Juga: Benavidez Jauh Lebih Mudah Ketimbang Bivol, Hearn: Belajarlah dari Canelo
Orang-orang ini terlihat lebih kurus daripada kebanyakan atlet kelas berat, dan memiliki massa yang solid dengan lemak tubuh yang jauh lebih rendah, namun mereka mengandalkan kardio dan kebugaran, serta bertarung di bawah batas berat badan 120,3 kg. Namun jangan salah, setiap petarung UFC "berotot". Hanya saja tingkat lemak tubuh, dan massa otot yang berbeda sekarang dibandingkan dulu.
USADA mengambil langkah yang mudah, dan para petarung ini bukanlah pembangun tubuh. Mereka perlu membangun kekuatan dan efisiensi, bukan massa otot, dan sebagian besar tidak mempertimbangkan persentase lemak tubuh kecuali saat mengurangi berat badan untuk bertanding. Kemudian, mereka hanya mengurangi berat badan minimum yang mereka butuhkan untuk menambah berat badan.
(aww)
Lihat Juga :
