Transformasi Diet Ketat Mike Tyson, Hasilkan Tubuh Atletis Selama 30 Tahun

Selasa, 20 Februari 2024 - 11:52 WIB
loading...
Transformasi Diet Ketat...
Transformasi Diet Ketat Mike Tyson, Hasilkan Tubuh Atletis Selama 30 Tahun. Foto: Kolase
A A A
Transformasi tubuh Mike Tyson selama 30 tahun adalah benar-benar luar biasa. Berkat diet ketat, petinju berjuluk Si Leher Beton berhasil menjaga konsistensi tubuhnya meski sudah pensiun sejak 2005.

Pemegang sabuk juara dunia kelas berat yang tidak terbantahkan dari tahun 1987 hingga 1990, Mike Tyson memenangkan 19 pertarungan profesionalnya pertama dengan knockout, di mana 12 di antaranya terjadi dalam ronde pertama.

Hingga saat ini, ia masih memegang rekor sebagai petinju termuda yang pernah memenangkan gelar kelas berat, meraih sabuk pertamanya saat usianya baru 20 tahun. Selama kariernya, bahkan hingga masa pensiunnya, Tyson menua dengan luar biasa, dengan foto-foto transformasinya menunjukkan bahwa ia sama berototnya seperti pada puncaknya pada akhir 80-an dan awal 90-an.



Pada November 2020, ia bertarung melawan Roy Jones Jr. dalam pertandingan pameran delapan ronde, yang kontroversial dinyatakan imbang, meskipun angka CompuBox menunjukkan Tyson melampaui Jones dengan cukup jauh. Pertarungan itulah, yang merupakan duel pertamanya sejak pensiun pada 2005, memaksanya melakoni diet ketat.

Diet Ketat Mike Tyson


Bagaimana Tyson berhasil menjaga dirinya dalam kondisi fisik yang begitu baik? Menurut The Sun, Tyson mengonsumsi antara 3.000 hingga 4.000 kalori per hari, termasuk tiga kali makan dan dua kali camilan. Selain itu, si Leher Beton bangun jam 4 pagi setiap hari untuk melakukan jogging tiga hingga lima mil. Kemudian, ia langsung menuju gym untuk sesi tinju, biasanya terdiri dari 10 ronde sparring. Untuk menyelesaikannya, ia kemudian fokus pada otot dan menggunakan beban sendiri untuk squat, ekstensi trisep, dan push up, sebelum beberapa ronde sparring dan lompat tali serta pemulihan ringan di sepeda statis.

Dengan rutinitas harian yang brutal dan fisik seperti itu, tidak sulit untuk mengakui Tyson adalah petinju kelas berat terhebat sepanjang masa dan bagaimana dia luar biasa berhasil menjaga kondisi tubuhnya sepanjang tahun-tahun setelah ia membuat debut tinju kelas beratnya.

Namun, kebugaran Mike Tyson tidak selalu berhasil dicapai. Petinju hebat ini pernah terlihat duduk di kursi roda pada tahun 2022 karena Transformasi tubuh Mike Tyson selama 30 tahun adalah benar-benar luar biasa. Bertakhta sebagai juara dunia kelas berat yang tidak terbantahkan dari tahun 1987 hingga 1990, Tyson memenangkan 19 pertarungan profesionalnya pertama dengan knockout, di mana 12 di antaranya terjadi dalam ronde pertama. Hingga saat ini, ia masih memegang rekor sebagai petinju termuda yang pernah memenangkan gelar kelas berat, meraih sabuk pertamanya saat usianya baru 20 tahun. Selama karirnya, bahkan hingga masa pensiunnya, Tyson menua dengan luar biasa, dengan foto-foto transformasinya menunjukkan bahwa ia sama berototnya seperti pada puncaknya pada akhir 80-an dan awal 90-an.

Pada November 2020, ia bertarung melawan Roy Jones Jr. dalam pertandingan ekshibisi delapan ronde yang kontroversial berakhir imbang, meskipun angka CompuBox menunjukkan Tyson melampaui Jones dengan cukup jauh.

Namun, bagaimana Tyson berhasil menjaga tubuhnya dalam kondisi fisik yang begitu baik? Menurut The Sun, Tyson mengonsumsi antara 3.000 hingga 4.000 kalori per hari, termasuk tiga kali makan dan dua kali camilan. Selain itu, ‘Iron’ bangun jam 4 pagi setiap hari untuk melakukan jogging tiga hingga lima mil. Kemudian, ia langsung menuju gym untuk sesi tinju, biasanya terdiri dari 10 ronde sparring. Untuk menyelesaikannya, ia kemudian fokus pada otot dan menggunakan beban sendiri untuk squat, ekstensi trisep, dan push up, sebelum beberapa ronde sparring dan lompat tali serta pemulihan ringan di sepeda statis.

Dengan rutinitas harian yang brutal dan fisik seperti itu, tidak sulit untuk melihat mengapa banyak orang mengatakan Tyson adalah petinju kelas berat terhebat sepanjang masa dan bagaimana dia luar biasa berhasil menjaga kondisi tubuhnya sepanjang tahun-tahun setelah ia membuat debut tinju kelas beratnya.

Berikut foto-foto transformasi tubuh Mike Tyson selama 30 tahun terakhir:
Transformasi Diet Ketat Mike Tyson, Hasilkan Tubuh Atletis Selama 30 Tahun
(sto)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Daniel Lapin, Monster...
Daniel Lapin, Monster 6 Kaki Pewaris Tahta Oleksandr Usyk Berjuluk Masa Depan Tinju
Joe Joyce Batal Hadapi...
Joe Joyce Batal Hadapi Patrick Korte, Tatap Duel Krusial Lawan Dillian Whyte
Francis Ngannou Makin...
Francis Ngannou Makin Serius di Tinju: Siapkan 4 Lawan, Siapa Saja?
Mike Tyson: Muhammad...
Mike Tyson: Muhammad Ali Seperti Tyrannosaurus Rex Berwajah Cantik
Evander Holyfield Ketakutan...
Evander Holyfield Ketakutan Lihat Sosok Petinju Ini: Air Mata Saya Sampai Tumpah!
Arti Malik Abdul Aziz,...
Arti Malik Abdul Aziz, Nama Islam Mike Tyson yang Jarang Diketahui
Kekejaman Joseph Parker...
Kekejaman Joseph Parker Pukul KO Martin Bakole Cuma 2 Ronde
Agit Kabayel Mike Tyson...
Agit Kabayel Mike Tyson Eropa Habisi Zhang Zhilei di Ronde 6
Merinding! Zhang Zhilei...
Merinding! Zhang Zhilei Nyaris Mati saat Sekarat di Kamar Ganti
Rekomendasi
Panja RUU TNI Bahas...
Panja RUU TNI Bahas Penempatan Prajurit di Jabatan Sipil Siang Nanti
Israel Mengebom Ibu...
Israel Mengebom Ibu Kota Suriah, Klaim Incar Militan Palestina
Deretan Irjen Pol yang...
Deretan Irjen Pol yang Masuk Daftar Mutasi Polri Maret 2025
Berita Terkini
2 Pemain Muda Indonesia...
2 Pemain Muda Indonesia Jalani Program Latihan di Akademi Osasuna
39 menit yang lalu
3 Juara Bertahan All...
3 Juara Bertahan All England Tumbang, 2 Jagoan Indonesia Kehilangan Gelar
1 jam yang lalu
Jadwal Liga Champions...
Jadwal Liga Champions Voli Asia 2025: Mengapa Tak Ada Wakil Indonesia?
1 jam yang lalu
Hasil Lengkap Liga Europa:...
Hasil Lengkap Liga Europa: MU Lolos ke Perempat Final, AS Roma Tersingkir
2 jam yang lalu
Fajar/Rian Gagal Pertahankan...
Fajar/Rian Gagal Pertahankan Gelar, 2 Ganda Putra Indonesia Lolos Perempat Final
2 jam yang lalu
Kenshiro Teraji Menang...
Kenshiro Teraji Menang TKO di Ronde 12, Satukan Gelar WBC dan WBA
2 jam yang lalu
Infografis
Aturan Khusus Pertarungan...
Aturan Khusus Pertarungan Tinju Mike Tyson vs Jake Paul
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved