Dokter Bidang Olahraga PBSI: Air Mineral Berkualitas Kunci Menjaga Performa Atlet
Rabu, 05 Juni 2024 - 14:34 WIB
loading...
Turnamen bulu tangkis Indonesia Open 2024 memasuki hari kedua penyelenggaraan di Istora Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Rabu (5/6/2024)
A
A
A
Turnamen bulu tangkis Indonesia Open 2024 memasuki hari kedua penyelenggaraan di Istora Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Rabu (5/6/2024). Enam wakil Indonesia berhasil melaju ke babak 16 besar setelah mengalahkan lawan-lawannya.
Dokter Tjahyadi Soegiono dari PBSI yang bertugas di ajang Indonesia Open 2024 mengatakan, untuk menjaga kebugaran dan performa, para atlet harus memenuhi kebutuhan mineral tubuh. Selain menjaga hidrasi yang optimal, air mineral juga berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular dan kinerja otot selama aktivitas fisik dengan intensitas tinggi.
"Para atlet sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air mineral dengan kandungan mineral yang berkualitas, sehingga akan sangat berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular serta kinerja otot selama aktivitas fisik yang memerlukan intensitas tinggi. Air mineral dengan mineral berkualitas selain dapat mengganti cairan tubuh yang hilang, juga paling penting fungsinya untuk membantu menggantikan mineral tentunya," kata dr Tjahyadi Soegiono dalam keterangan tertulis, Rabu (5/6/2024).
Baca Juga: Hasil Indonesia Open 2024: Rehan/Lisa Disingkirkan Peringkat 1 Dunia
Menurutnya, air dengan kandungan mineral yang berkualitas sangat berperan penting dalam menjaga kebugaran atlet mengingat mineral sangat diperlukan untuk meningkatkan performa atlet dalam berlatih maupun bertanding. Kekurangan mineral dipastikan akan menurunkan performa dan menyulitkan atlet untuk rekondisi (recovery) fisiknya.
"Konsumsi cairan dan mineral yang kurang pada atlet otomatis akan menyebabkan kekurangan cairan dan turunnya metabolisme tubuh. Dehidrasi sendiri akan dapat menyebabkan gangguan salah satunya pada fungsi otak, seperti kesulitan berkonsentrasi, penurunan memori dan gangguan mood. Sedangkan untuk metabolisme tubuh, yang paling sering adalah menyebabkan terjadinya kram otot pada atlet dan sulit untuk recovery," kata dr Tjahyadi.
Ia menyambut baik penunjukkan kembali Le Minerale yang dipercaya penyelenggara Indonesia Open 2024 sebagai official mineral water. Perannya dalam empat tahun terkahir ini sebagai official mineral water sudah membuktikan keunggulannya yang memiliki mineral esensial berkualitas yang membantu memenuhi kecukupan mineral tubuh.
Dokter Tjahyadi Soegiono dari PBSI yang bertugas di ajang Indonesia Open 2024 mengatakan, untuk menjaga kebugaran dan performa, para atlet harus memenuhi kebutuhan mineral tubuh. Selain menjaga hidrasi yang optimal, air mineral juga berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular dan kinerja otot selama aktivitas fisik dengan intensitas tinggi.
"Para atlet sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air mineral dengan kandungan mineral yang berkualitas, sehingga akan sangat berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular serta kinerja otot selama aktivitas fisik yang memerlukan intensitas tinggi. Air mineral dengan mineral berkualitas selain dapat mengganti cairan tubuh yang hilang, juga paling penting fungsinya untuk membantu menggantikan mineral tentunya," kata dr Tjahyadi Soegiono dalam keterangan tertulis, Rabu (5/6/2024).
Baca Juga: Hasil Indonesia Open 2024: Rehan/Lisa Disingkirkan Peringkat 1 Dunia
Menurutnya, air dengan kandungan mineral yang berkualitas sangat berperan penting dalam menjaga kebugaran atlet mengingat mineral sangat diperlukan untuk meningkatkan performa atlet dalam berlatih maupun bertanding. Kekurangan mineral dipastikan akan menurunkan performa dan menyulitkan atlet untuk rekondisi (recovery) fisiknya.
"Konsumsi cairan dan mineral yang kurang pada atlet otomatis akan menyebabkan kekurangan cairan dan turunnya metabolisme tubuh. Dehidrasi sendiri akan dapat menyebabkan gangguan salah satunya pada fungsi otak, seperti kesulitan berkonsentrasi, penurunan memori dan gangguan mood. Sedangkan untuk metabolisme tubuh, yang paling sering adalah menyebabkan terjadinya kram otot pada atlet dan sulit untuk recovery," kata dr Tjahyadi.
Ia menyambut baik penunjukkan kembali Le Minerale yang dipercaya penyelenggara Indonesia Open 2024 sebagai official mineral water. Perannya dalam empat tahun terkahir ini sebagai official mineral water sudah membuktikan keunggulannya yang memiliki mineral esensial berkualitas yang membantu memenuhi kecukupan mineral tubuh.
Lihat Juga :
