Kisah Inspiratif David Beckham: Tetap Bugar dan Bahagia di Usia 50 Tahun

David Beckham mengungkapkan rahasia tetap tampil bugar. Namun, alih-alih merasa terbebani dengan usia yang bakal menginjak 50 tahun pada 2 Mei, legenda Manchester United itu justru merasa sangat bahagia dan sehat.

Usia 50 tahun adalah periode hidup yang menandai setengah abad perjalanan dan pengalaman. Seseorang yang sudah berada pada usiaa ini biasanya telah mencapai banyak tonggak penting dalam kehidupan mereka, baik dalam karier, keluarga, maupun pencapaian pribadi.

Seseorang yang bakal menginjak usia 50 tahun pastinya akan menerima berbagai tantangan, seperti perubahan fisik, emosional, perubahan karier hingga kesehatan. Berbicara mengenai hal itu semua, Beckham merasa tidak terbebani dengan usianya saat ini.



"Ulang tahun ini sama sekali tidak mengganggu saya. Selama saya bugar, sehat, dan keluarga saya juga sehat, itu sudah cukup," ujarnya kepada Men's Health dikutip dari talkSPORT, Kamis (27/2/2025).

Beckham, yang pensiun dari sepak bola 12 tahun lalu, ternyata masih sangat aktif dalam menjaga kebugarannya. Ia bahkan mengaku merasa lebih baik dari sebelumnya.

"Tubuh saya terasa lebih baik dari sebelumnya. Saya bermain padel tiga kali seminggu dan berolahraga setiap hari."



Meskipun demikian, Beckham mengakui bahwa ia memiliki beberapa cedera yang masih terasa hingga kini. Cedera yang paling mengganggunya adalah cedera punggung dan pinggul kiri, yang ia duga akibat dari cedera saat masih aktif bermain.

"Achilles saya pernah cedera parah, tapi sekarang tidak terlalu mengganggu. Justru punggung dan pinggul kiri saya yang paling sering membuat saya kesal," ungkapnya.

Beckham juga menceritakan bahwa ia dan istrinya, Victoria, sering berolahraga bersama di pusat kebugaran. "Kami berlatih lima sampai enam kali seminggu bersama. Saya suka berlatih dengan Victoria, meskipun kami sering saling mengganggu," katanya sambil tertawa.



Selama 21 tahun kariernya di dunia sepak bola, Beckham telah bermain di lima liga berbeda dan menjalani lebih dari 60 pertandingan dalam satu musim. Tuntutan fisik yang tinggi ini tentu saja meninggalkan bekas pada tubuhnya.

"Saya rasa saya terlalu banyak mendapat suntikan kortison saat masih aktif bermain. Mungkin itu yang membuat beberapa bagian tubuh saya jadi berantakan," imbuhnya.

Kisah David Beckham ini bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran di segala usia.