Transformasi Tubuh Andy Ruiz Jr: Sempat Dibully karena Gendut, Kini Punya Perut Rata
Jum'at, 11 Juli 2025 - 06:20 WIB
loading...
Transformasi Tubuh Andy Ruiz Jr: Sempat Dibully karena Gendut, Kini Punya Perut Rata
A
A
A
Mantan juara dunia kelas berat, Andy Ruiz Jr , kembali mencuri perhatian publik. Bukan karena duel di atas ring, melainkan lewat transformasi fisiknya yang luar biasa. Petinju berjuluk The Destroyer itu kini tampil jauh lebih ramping dari sosok yang pernah mengguncang dunia tinju saat mengalahkan Anthony Joshua pada 2019.
Lewat unggahan terbaru di Instagram kepada 1,8 juta pengikutnya, Ruiz memamerkan perut yang mulai terlihat rata dan otot-otot yang lebih terdefinisi. Ia menulis, "Diet ini berat, tapi perlahan-lahan mulai membuahkan hasil. Masih dalam proses..."
![Transformasi Tubuh Andy Ruiz Jr: Sempat Dibully karena Gendut, Kini Punya Perut Rata]()
Petinju berdarah Meksiko itu diketahui belum bertarung sejak Agustus tahun lalu setelah mengalami cedera patah tangan saat menghadapi Jarrell Miller. Meskipun duel tersebut berakhir imbang, banyak pihak menilai hasilnya kontroversial, dan Ruiz terpaksa menepi lama untuk pemulihan.
Baca Juga: Moses Itauma Ditantang Lawan Petinju yang Pernah Pukul KO Anthony Joshua
Namun kini, Ruiz telah kembali berlatih. Ia bahkan berkomitmen menjalani pola makan ketat dengan hanya mengonsumsi makanan berprotein selama tiga minggu. Dalam unggahan lain, ia juga memamerkan menu makanannya yang padat protein, sebagai bagian dari persiapan sebelum memasuki kamp pelatihan resmi.
Perubahan fisik Ruiz sangat mencolok. Jika sebelumnya ia biasa naik ring dengan bobot antara 255 hingga 275 pon (sekitar 116-125 kg), kini tubuhnya terlihat jauh lebih ringan dan bugar. Sebagai catatan, saat mengalahkan Anthony Joshua di Madison Square Garden pada 2019, Ruiz mencatat bobot 268 pon. Saat itu, ia tampil mengejutkan dan menang TKO ronde ke-7—hanya dalam persiapan lima minggu.
Lewat unggahan terbaru di Instagram kepada 1,8 juta pengikutnya, Ruiz memamerkan perut yang mulai terlihat rata dan otot-otot yang lebih terdefinisi. Ia menulis, "Diet ini berat, tapi perlahan-lahan mulai membuahkan hasil. Masih dalam proses..."
Petinju berdarah Meksiko itu diketahui belum bertarung sejak Agustus tahun lalu setelah mengalami cedera patah tangan saat menghadapi Jarrell Miller. Meskipun duel tersebut berakhir imbang, banyak pihak menilai hasilnya kontroversial, dan Ruiz terpaksa menepi lama untuk pemulihan.
Baca Juga: Moses Itauma Ditantang Lawan Petinju yang Pernah Pukul KO Anthony Joshua
Namun kini, Ruiz telah kembali berlatih. Ia bahkan berkomitmen menjalani pola makan ketat dengan hanya mengonsumsi makanan berprotein selama tiga minggu. Dalam unggahan lain, ia juga memamerkan menu makanannya yang padat protein, sebagai bagian dari persiapan sebelum memasuki kamp pelatihan resmi.
Perubahan fisik Ruiz sangat mencolok. Jika sebelumnya ia biasa naik ring dengan bobot antara 255 hingga 275 pon (sekitar 116-125 kg), kini tubuhnya terlihat jauh lebih ringan dan bugar. Sebagai catatan, saat mengalahkan Anthony Joshua di Madison Square Garden pada 2019, Ruiz mencatat bobot 268 pon. Saat itu, ia tampil mengejutkan dan menang TKO ronde ke-7—hanya dalam persiapan lima minggu.
Lihat Juga :
