Lauren Lam Rindu Atmosfer Tekanan Turnamen Bulu Tangkis
Jum'at, 08 Mei 2020 - 09:15 WIB
loading...
A
A
A
Sebagai pemain independen, Lam terbiasa bertanggung jawab atas latihannya, tetapi karena ia tidak memiliki akses ke lapangan atau gym, ia telah memanfaatkan ruang dan sumber daya yang tersedia dengan sebaik-baiknya, mengubah garasinya menjadi ruang olahraga.
’’Aku nyaris tidak punya peralatan. Saya hanya punya treadmill. Saya membutuhkan lebih banyak peralatan latihan, dan saya membeli sepeda olahraga, dan sebelum penguncian dimulai pada hari terakhir pelatihan, saya bertanya kepada pelatih saya apakah saya bisa meminjam beberapa barang dari gym, jadi saya mendapat banyak band, peralatan keseimbangan, beban. Di rumah saya melakukan berbagai latihan berat badan, keseimbangan dan otot dan kardio. Saya mencoba melakukan setidaknya dua sesi sehari.’’
’’Sebagian besar pelatihan saya di rumah, tetapi saya pergi keluar dua kali seminggu untuk mendapatkan sebanyak mungkin berlari di luar. Berlari di treadmill berbeda dengan berlari di luar, dan saya pikir saya perlu skenario yang berbeda saat berlatih. Saya pergi ke taman lokal. Itu cukup besar dan damai, jadi saya hanya berlari di sana, dan saya hanya menemukan kotak pasir, dan saya menyelinap masuk dan mendapatkan pelatihan sebanyak mungkin.''
’’Saya punya teman latihan yang saya latih. Sejak ketika saya berada di Asia atau berlatih dengan Beiwen (Zhang), dan pelatih saya di Asia akan mengajarkan saya latihan yang berbeda, dan ketika saya di luar atau bekerja dengan teman latihan saya, saya ingat latihan itu."
Adapun bulu tangkis, Lam puas dengan beberapa latihan. Dia berharap dengan menjaga latihan dia bisa mempertahankan performanya. "Yang paling bisa kulakukan adalah meramalkan langkah kaki di rumah dan hanya mengayunkan raketku, dan mengenai dinding,"ujarnya. Setelah dipaksa keluar dari permainan selama beberapa minggu sekarang, Lam menganggap dia akan lebih menghargai itu ketika sirkuit dimulai lagi. ’’Mungkin saya akan melihatnya secara berbeda dengan cara yang baik, ini seperti sinyal bagi saya, pengingat bagi saya untuk menghargai setiap momen lebih dari yang saya lakukan, karena hanya ada begitu banyak waktu yang Anda miliki di bulu tangkis."
’’Aku nyaris tidak punya peralatan. Saya hanya punya treadmill. Saya membutuhkan lebih banyak peralatan latihan, dan saya membeli sepeda olahraga, dan sebelum penguncian dimulai pada hari terakhir pelatihan, saya bertanya kepada pelatih saya apakah saya bisa meminjam beberapa barang dari gym, jadi saya mendapat banyak band, peralatan keseimbangan, beban. Di rumah saya melakukan berbagai latihan berat badan, keseimbangan dan otot dan kardio. Saya mencoba melakukan setidaknya dua sesi sehari.’’
’’Sebagian besar pelatihan saya di rumah, tetapi saya pergi keluar dua kali seminggu untuk mendapatkan sebanyak mungkin berlari di luar. Berlari di treadmill berbeda dengan berlari di luar, dan saya pikir saya perlu skenario yang berbeda saat berlatih. Saya pergi ke taman lokal. Itu cukup besar dan damai, jadi saya hanya berlari di sana, dan saya hanya menemukan kotak pasir, dan saya menyelinap masuk dan mendapatkan pelatihan sebanyak mungkin.''
’’Saya punya teman latihan yang saya latih. Sejak ketika saya berada di Asia atau berlatih dengan Beiwen (Zhang), dan pelatih saya di Asia akan mengajarkan saya latihan yang berbeda, dan ketika saya di luar atau bekerja dengan teman latihan saya, saya ingat latihan itu."
Adapun bulu tangkis, Lam puas dengan beberapa latihan. Dia berharap dengan menjaga latihan dia bisa mempertahankan performanya. "Yang paling bisa kulakukan adalah meramalkan langkah kaki di rumah dan hanya mengayunkan raketku, dan mengenai dinding,"ujarnya. Setelah dipaksa keluar dari permainan selama beberapa minggu sekarang, Lam menganggap dia akan lebih menghargai itu ketika sirkuit dimulai lagi. ’’Mungkin saya akan melihatnya secara berbeda dengan cara yang baik, ini seperti sinyal bagi saya, pengingat bagi saya untuk menghargai setiap momen lebih dari yang saya lakukan, karena hanya ada begitu banyak waktu yang Anda miliki di bulu tangkis."
(aww)
Lihat Juga :
