Fisik Pemain Timnas Indonesia Digenjot Saat Pemusatan Latihan di Turki
Rabu, 27 Desember 2023 - 18:02 WIB
"Salah satu aspek yang kita fokuskan adalah penguatan otot-otot kecil. Meskipun waktu yang terbatas, kita berusaha memaksimalkannya untuk mencapai hasil yang optimal," ungkap Shin Sang-gyu seperti dilansir dari laman resmi PSSI .
"Dalam periode singkat ini, mungkin sulit untuk meningkatkan daya tahan secara langsung, tetapi pengembangan otot-otot kecil akan berdampak positif pada stamina pemain," tambahnya.
Pelatih berusia 39 tahun tersebut menegaskan bahwa program penguatan fisik ini akan memberikan dampak positif pada pemain, mengingat kebutuhan fisik yang tinggi dalam kompetisi sekelas Piala Asia .
"Dalam kondisi stamina saat ini, penguatan fisik sangat penting. Meskipun pemain memiliki potensi yang baik, oleh karena itu kita terus melanjutkan latihan di pusat kebugaran," jelasnya.
Selain latihan fisik, Timnas Indonesia juga dijadwalkan untuk mengikuti laga uji coba selama berada di Turki sebelum berangkat ke Qatar. Uji coba tersebut dijadwalkan melawan Libya pada 2 dan 5 Januari 2024, sebagai bagian dari persiapan menyeluruh menuju Piala Asia 2023.
"Dalam periode singkat ini, mungkin sulit untuk meningkatkan daya tahan secara langsung, tetapi pengembangan otot-otot kecil akan berdampak positif pada stamina pemain," tambahnya.
Pelatih berusia 39 tahun tersebut menegaskan bahwa program penguatan fisik ini akan memberikan dampak positif pada pemain, mengingat kebutuhan fisik yang tinggi dalam kompetisi sekelas Piala Asia .
"Dalam kondisi stamina saat ini, penguatan fisik sangat penting. Meskipun pemain memiliki potensi yang baik, oleh karena itu kita terus melanjutkan latihan di pusat kebugaran," jelasnya.
Selain latihan fisik, Timnas Indonesia juga dijadwalkan untuk mengikuti laga uji coba selama berada di Turki sebelum berangkat ke Qatar. Uji coba tersebut dijadwalkan melawan Libya pada 2 dan 5 Januari 2024, sebagai bagian dari persiapan menyeluruh menuju Piala Asia 2023.
(sto)
Lihat Juga :