Fisik Pemain Timnas Indonesia U-20 Ditempa Pelatih Marinir Amerika Serikat
Kamis, 16 Mei 2024 - 10:01 WIB
Terakhir, para pemain melakukan latihan prowler push. Mereka mendorong besi dengan beban yang ditetapkan dengan jarak sekira 10 meter secara bolak-balik.
Usai latihan, Indra Sjafri mengungkapkan bahwa latihan fisik ini berkolaborasi dengan seorang pelatih marinir Amerika Serikat, yakni Elberlino Tiwa, yang juga merupakan owner dari Empire Fit Club. Kata dia, sesi latihan ini tak seperti di gym konvensional.
“Jadi hari ini dari periodeisasi latihan yang kita siapkan, kita sudah berapa bulan yang lalu mungkin kita ingin untuk penanganan gym tidak masuk ke gym yang konvensional seperti bisa, tapi kepada sport performance yang lebih spesifik,” kata Indra Sjafri kepada awak media, termasuk MNC Portal Indonesia.
“Dan kami sepakat dengan Coach Abert dari Empire Fit Club untuk membantu pelatih fisik saya untuk berkoordinasi dengan dia untuk meningkatkan performa anak-anak, beliau ini Pelatih Marinir AS yang membawa kepelatihan marinir untuk di aplikasikan kepelatihan atlet sepakbola dll,” tambahnya.
Elbertino Tiwa pun menjelaskan apa yang difokuskan dalam latihan sore ini untuk Arkhan Kaka dan kolega. Dia berkata bahwa sesi ini masih merupakan pengenalan bagi para pemain.
“Jadi hari ini perkenalan dari latihan yang fokusnya performa untuk para atlet untuk mempersiapkan mereka di lapangan, kita tau mereka sebagai atlet sepak bola itu harus siap sprint, bertahan dengan badan jadi kita siapkan sesuatu yang fungsional, jadii latiannya lebih beda dari (gym) yang konvensional,” ucap Elbertino.
Usai latihan, Indra Sjafri mengungkapkan bahwa latihan fisik ini berkolaborasi dengan seorang pelatih marinir Amerika Serikat, yakni Elberlino Tiwa, yang juga merupakan owner dari Empire Fit Club. Kata dia, sesi latihan ini tak seperti di gym konvensional.
“Jadi hari ini dari periodeisasi latihan yang kita siapkan, kita sudah berapa bulan yang lalu mungkin kita ingin untuk penanganan gym tidak masuk ke gym yang konvensional seperti bisa, tapi kepada sport performance yang lebih spesifik,” kata Indra Sjafri kepada awak media, termasuk MNC Portal Indonesia.
“Dan kami sepakat dengan Coach Abert dari Empire Fit Club untuk membantu pelatih fisik saya untuk berkoordinasi dengan dia untuk meningkatkan performa anak-anak, beliau ini Pelatih Marinir AS yang membawa kepelatihan marinir untuk di aplikasikan kepelatihan atlet sepakbola dll,” tambahnya.
Elbertino Tiwa pun menjelaskan apa yang difokuskan dalam latihan sore ini untuk Arkhan Kaka dan kolega. Dia berkata bahwa sesi ini masih merupakan pengenalan bagi para pemain.
“Jadi hari ini perkenalan dari latihan yang fokusnya performa untuk para atlet untuk mempersiapkan mereka di lapangan, kita tau mereka sebagai atlet sepak bola itu harus siap sprint, bertahan dengan badan jadi kita siapkan sesuatu yang fungsional, jadii latiannya lebih beda dari (gym) yang konvensional,” ucap Elbertino.
Lihat Juga :