Indonesia Masters 2025 Sukses Digelar, Bukti Komitmen PBSI Pertahankan Turnamen Kelas Dunia
Rabu, 29 Januari 2025 - 08:01 WIB
"Dari segi kesehatan, para atlet memerlukan persiapan fisik yang baik. Fisik yang prima tak hanya berasal dari latihan, tetapi juga dari asupan nutrisi yang seimbang, baik makanan maupun minuman," jelasnya.
Ia menambahkan bahwa air mineral yang baik harus mengandung mineral esensial seperti kalsium, magnesium, dan potasium. Kandungan ini membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, mendukung fungsi jantung dan otot, serta meningkatkan konsentrasi atlet.
"Ada beberapa ciri air mineral berkualitas. Pertama, warnanya harus bening tanpa zat tambahan. Kedua, berasal dari sumber yang baik dan mengandung mineral esensial. Ketiga, memiliki pH seimbang agar mudah diserap tubuh. Terakhir, dikemas secara aman dengan standar higienis tinggi," pungkasnya.
Ia menambahkan bahwa air mineral yang baik harus mengandung mineral esensial seperti kalsium, magnesium, dan potasium. Kandungan ini membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, mendukung fungsi jantung dan otot, serta meningkatkan konsentrasi atlet.
"Ada beberapa ciri air mineral berkualitas. Pertama, warnanya harus bening tanpa zat tambahan. Kedua, berasal dari sumber yang baik dan mengandung mineral esensial. Ketiga, memiliki pH seimbang agar mudah diserap tubuh. Terakhir, dikemas secara aman dengan standar higienis tinggi," pungkasnya.
(sto)
Lihat Juga :