Cara Petinju Top Dunia Cegah Penyusutan Otot saat Puasa Ramadan

Bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri bagi petinju yang tetap menjalani latihan intens. Puasa di siang hari, waktu tidur yang berubah, serta jadwal latihan yang bergeser kerap memicu kekhawatiran akan hilangnya massa otot dan penurunan performa di atas ring.

Namun, bagi para petarung, kondisi ini bukan hal baru. Seperti diungkapkan petinju Inggris-Pakistan, Shabaz Masoud, berlatih dalam kondisi puasa memang berat.



“Ini memang berat. Tidak makan dari pukul tiga pagi sampai malam, jadi sangat sulit.” kata dia.

Baca Juga: Duel Veteran Floyd Mayweather vs Manny Pacquiao Digelar Tahun Ini, Apa Masih Laku?