8 Teknik Bermain Bulu Tangkis Dasar, Nomor 5 Menentukan Kemenangan

JAKARTA - Teknik bermain bulu tangkis dari A sampai Z harus Anda kuasai jika ingin menjadi pemain profesional. Demikian pula bila ingin bermain bersama teman-teman, minimal teknik bermain bulu tangkis dasar harus dikuasai agar terhindar dari cedera.

Seperti diketahui, bulu tangkis sangat populer di Indonesia. Bulu tangkis merupakan permainan sekaligus olahraga yang menggunakan raket untuk memukul kok agar jatuh ke bidang lawan.

Namun bermain bulu tangkis sejatinya tidak mudah. Sebab, ada beberapa teknik dasar bulu tangkis yang perlu dikuasai jika ingin mahir bermain dan memenangkan pertandingan.

Lantas, apa saja teknik bermain bulu tangkis yang wajib dikuasai? Berikut uraiannya:

Teknik Bermain Bulu Tangkis

1. Grip Raket yang Tepat

Memiliki pegangan atau grip raket yang tepat dalam olahraga bulu tangkis sangat penting. Genggaman yang benar memungkinan Anda untuk memiliki kontrol lebih dan mengarahkan tembakan ke titik yang diinginkan. Perhatikan pula kualitas raket yang digunakan sesuai dengan standar permainan bulu tangkis.

2. Sikap atau Posisi Tubuh Selama Bermain

Sikap atau posisi tubuh juga menentukan strategi permainan badminton Anda, baik itu sebagai pemukul pertama maupun pemukul balasan. Sikap yang benar akan memudahkan gerakan dan kelihaian tubuh dalam bermain badminton. Biasanya, dikenal tiga sikap bermain badminton, yakni posisi menyerang, posisi bertahan, dan posisi melawan/membalikkan netting.

3. Gerak kaki (Footwork)

Gerakan kaki juga merupakan teknik dasar bulu tangkis yang perlu diatur pergerakannya agar dapat bermain secara optimal. Untuk melakukan gerakan kaki saat bermain bulu tangkis yang baik, Anda bisa ikuti tips berikut: Ingat di mana titik awal Anda; Jika ingin mundur atau maju, lakukan hanya 2-3 langkah saja; Bila diperlukan, gerakkan badan ke kanan atau kiri hanya dengan 1 langkah saja.

Selain itu, gunakan sepatu yang didesain khusus untuk bermain bulu tangkis. Jika tidak, minimal sepatu yang digunakan tidak mudah selip atau terpeleset saat melakukan gerakan.

4. Teknik Servis (Serve)

Teknik bermain bulu tangkis selanjutnya yang harus dikuasai adalah servis atau memukul shuttlecock. Servis dalam bulu tangkis terdiri dari dua jenis, yaitu servis atas dan bawah. Servis atas adalah cara memukul kok di mana posisi raket berada di atas bahu atau kepala.

Sementara itu, servis bawah adalah cara memukul kok dengan raket yang posisinya berada di bawah bahu atau dada. Servis atas biasanya akan menyebabkan laju kok yang cenderung horizontal. Sebaliknya, servis bawah akan menghasilkan laju kok yang cenderung melambung.

5. Teknik Smes (Smash)

Dalam permainan bulu tangkis juga terdapat teknik smes. Cara melakukan teknik smes yang benar yakni dengan melakukan lompatan tinggi dibarengi dengan memukul kok dengan kuat ke daerah lawan. Jika teknik smes ini dilakukan dengan benar maka akan menghasilkan gerakan kok yang tajam dan mematikan.

6. Permainan di Dekat Net (Netting)

Netting adalah teknik dasar bulu tangkis yang tidak mudah dilakukan karena memerlukan kecermatan, kecepatan, dan intuisi. Cara bermain bulu tangkis dengan netting adalah pemain harus berada di dekat net. Kemudian, pantulkan kok di atas net secara tepat.

Kok yang dihasilkan dari jenis pukulan ini akan jatuh di area dekat net lawan. Jika lawan tidak sigap dengan pukulan netting, maka ia akan kehilangan point.

7. Overhead

Teknik overhead dilakukan ketika posisi jatuhnya kok berada di belakang tubuh kita berdiri. Teknik ini dilakukan dengan cara memukul kok seperti halnya melempar sesuatu, tidak perlu sekeras netting.

8. Lob Shot

Pukulan lob dalam bulu tangkis mirip dengan melakukan gerakan seperti ‘U’ terbalik. Biasanya digunakan untuk mengangkat shuttlecock ke atas lawan. Selain itu, pukulan lob juga bisa Anda gunakan untuk menciptakan ruang di bagian tengah dan depan lapangan.

Tak kalah penting, siapkan berbagai alat dan keperluan dalam bermain bulu tangkis. Mulai dari raket, sepatu hingga kaos kaki . Pastikan semua proper dan sesuai kebutuhan dalam berolahraga.

Itulah teknik bermain bulu tangkis yang harus Anda kuasai. Dapatkan berbagai produk olahraga dan hobi lengkap di AladinMall . Nikmati fasilitas Gratis Ongkir dan promo belanja hemat lainnya dengan men-download aplikasi AladinMall di Play Store dan App Store . Jangan lupa untuk mengunjungi Blog AladinMall untuk mendapatkan berbagai informasi, tips dan review produk kebutuhanmu.

Malam ini, pukul 20.00 WIB, ada harga spesial live AladinMall di aplikasi RCTI+. Yuk, join dan belanja sepuasnya di jeda iklan!