Juara Energen Champion SAC Indonesia 2023, 16 Pelajar Dapat Pengalaman Training di China
Selasa, 21 Mei 2024 - 06:49 WIB
loading...
A
A
A
"China kan termasuk negara yang sedang bersaing di level internastionl. Jadi berlatih dengan yang para pelatih level dunia jelas berbeda," ujar pelajar dari SMKN 7 Medan itu.
Menurut dia, dari porsi latihan, untuk tolak peluru yang diajarkan di SUS berbeda dengan apa yang dipelajari Juanda selama ini.
"Kalau untuk pemanasan kan universal. Tapi yang berbeda di sini teknik dan porsi latihannya," ucapnya. Ia mencontohkan urutan latihan yang berbeda. Misalnya angkat beban dulu atau streching dulu.
"Ada banyak gerakan-gerakan Juanda yang juga tadi dibenerin. Misalnya posisi kaki ketika akan melakukan tolakan," ungkapnya.
Juanda juga terkesan ketika para pelatih di SUS menyebutnya harus memperbaiki core. "Core Juanda itu masih lemas kata pelatih. Tadi Juanda dibawa ke gym dan diajari melatih core," jelasnya. "Seru sih, nanti sepulang ke Indonesia bisa diterapkan," imbuh Juanda.
Di luar aktivitas training, para peserta juga akan diajak eksplorasi kota Shanghai. Mereka diajak mengunjungi tempat-tempat wisata ikonik yang telah disiapkan partner DBL Indonesia di Shanghai. Tempat-tempat yang diagendakan didatangi antara lain, The Bund, Nanjing Road, Jing'an Temple, Yu Garden, Nanjing Xi Road, Shanghai Natural Museum (MRT), Huaihai Zhong Road, Zhujiajiao Ancient Town, dan belanja di Qing pu factory outlet.
Menurut dia, dari porsi latihan, untuk tolak peluru yang diajarkan di SUS berbeda dengan apa yang dipelajari Juanda selama ini.
"Kalau untuk pemanasan kan universal. Tapi yang berbeda di sini teknik dan porsi latihannya," ucapnya. Ia mencontohkan urutan latihan yang berbeda. Misalnya angkat beban dulu atau streching dulu.
"Ada banyak gerakan-gerakan Juanda yang juga tadi dibenerin. Misalnya posisi kaki ketika akan melakukan tolakan," ungkapnya.
Juanda juga terkesan ketika para pelatih di SUS menyebutnya harus memperbaiki core. "Core Juanda itu masih lemas kata pelatih. Tadi Juanda dibawa ke gym dan diajari melatih core," jelasnya. "Seru sih, nanti sepulang ke Indonesia bisa diterapkan," imbuh Juanda.
Di luar aktivitas training, para peserta juga akan diajak eksplorasi kota Shanghai. Mereka diajak mengunjungi tempat-tempat wisata ikonik yang telah disiapkan partner DBL Indonesia di Shanghai. Tempat-tempat yang diagendakan didatangi antara lain, The Bund, Nanjing Road, Jing'an Temple, Yu Garden, Nanjing Xi Road, Shanghai Natural Museum (MRT), Huaihai Zhong Road, Zhujiajiao Ancient Town, dan belanja di Qing pu factory outlet.
Lihat Juga :
