Pengertian Jump Ball Dalam Bola Basket Beserta Penjelasannya
Rabu, 17 Maret 2021 - 03:05 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: SM dan Prawira Bandung Menang
Kedua pebasket yang bertugas melakukan jump ball pun tak diperkenankan menangkapb bola atau melakukan tap lebih dari dua kali. Andai kata tak ada pemain yang berhasil menyentuh bola, maka jump ball akan diulang. Bagian tubuh kedua pemain pun tak boleh ada yang keluar dari lingkaran.
Selain dilakukan saat memulai permainan, jump ball terkadang juga dilakukan wasit saat kondisi tertentu. Sebut saja seperti terjadi held ball, lalu bola keluar lapangan dan wasit tak bisa menentukan bola dari tim mana yang melakukan out, kemudian terjadi double free-throw violation, dan ada juga ketika bola yang mengyangkut di ring basket.
Berlatih Jump Ball
Untuk dapat melakukan jump ball dengan baik, ada berbagai cara yang harus dilatih. Beberapa hal yang perlu dilatih itu seperti mengukur loncatan, latih otot betis agar bisa melompat lebih tinggi dan cepat, bermain lompat tali agar semakin terbiasa melompat, angkat beban, berlari, dan melatih tangan gerakan untuk melakukan tap terhadap basket.
Semua gerakan yang dapat membuat lompatan jauh lebih tinggi dan cepat harus diutamakan agar potensi mendapatkan bola bisa jauh lebih besar.
Kedua pebasket yang bertugas melakukan jump ball pun tak diperkenankan menangkapb bola atau melakukan tap lebih dari dua kali. Andai kata tak ada pemain yang berhasil menyentuh bola, maka jump ball akan diulang. Bagian tubuh kedua pemain pun tak boleh ada yang keluar dari lingkaran.
Selain dilakukan saat memulai permainan, jump ball terkadang juga dilakukan wasit saat kondisi tertentu. Sebut saja seperti terjadi held ball, lalu bola keluar lapangan dan wasit tak bisa menentukan bola dari tim mana yang melakukan out, kemudian terjadi double free-throw violation, dan ada juga ketika bola yang mengyangkut di ring basket.
Berlatih Jump Ball
Untuk dapat melakukan jump ball dengan baik, ada berbagai cara yang harus dilatih. Beberapa hal yang perlu dilatih itu seperti mengukur loncatan, latih otot betis agar bisa melompat lebih tinggi dan cepat, bermain lompat tali agar semakin terbiasa melompat, angkat beban, berlari, dan melatih tangan gerakan untuk melakukan tap terhadap basket.
Semua gerakan yang dapat membuat lompatan jauh lebih tinggi dan cepat harus diutamakan agar potensi mendapatkan bola bisa jauh lebih besar.
(mirz)
Lihat Juga :
