Coach Eko Prabowo, Pelatih Fisik Tim Futsal Cosmo FC Bicara Pentingnya Recovery Atlet Futsal
Sabtu, 29 Mei 2021 - 18:52 WIB
loading...
Recovery Atlet Futsal sangat penting, begini kata Pelatih Fisik Tim Futsal Cosmo FC. Foto: MNC Media
A
A
A
JAKARTA - Salah satu hal yang penting dilakukan oleh atlet futsal sebelum pertandingan adalah recovery atau pemulihan kondisi tubuh. Tidak hanya atlet futsal, pelatihnya pun demikian.
Eko Prabowo, Pelatih Fisik Tim Futsal Cosmo FC mengatakan, atlet dan pelatih harus memahami seluk beluk recovery agar mendapatkan hasil atau prestasi terbaik. Pemulihan harus menjadi bagian dari program latihan.
Baca Juga: Berikut Usulan FFI untuk Pembenahan Lapangan Cabor Futsal PON XX Papua
“Saat menjalankan program latihan yang berat selama fase persiapan ataupun saat fase pertandingan, recovery dibutuhkan karena berhubungan erat dengan kembalinya kondisi tubuh ke keadaan sebelum pertandingan. Setiap atlet futsal harus melakukan recovery dengan baik agar memperoleh penampilan yang maksimal dan optimal” ujar coach Eko yang juga dosen di UNJ.
Recovery dapat menggambarkan kondisi kebugaran jasmani, berkaitan dengan fungsi jantung, paru-paru, pembuluh darah dan metabolisme di otot.
Baca Juga: Kesehatan dan Kebugaran Pemain Futsal Harus Tetap Terjaga
Eko Prabowo, Pelatih Fisik Tim Futsal Cosmo FC mengatakan, atlet dan pelatih harus memahami seluk beluk recovery agar mendapatkan hasil atau prestasi terbaik. Pemulihan harus menjadi bagian dari program latihan.
Baca Juga: Berikut Usulan FFI untuk Pembenahan Lapangan Cabor Futsal PON XX Papua
“Saat menjalankan program latihan yang berat selama fase persiapan ataupun saat fase pertandingan, recovery dibutuhkan karena berhubungan erat dengan kembalinya kondisi tubuh ke keadaan sebelum pertandingan. Setiap atlet futsal harus melakukan recovery dengan baik agar memperoleh penampilan yang maksimal dan optimal” ujar coach Eko yang juga dosen di UNJ.
Recovery dapat menggambarkan kondisi kebugaran jasmani, berkaitan dengan fungsi jantung, paru-paru, pembuluh darah dan metabolisme di otot.
Baca Juga: Kesehatan dan Kebugaran Pemain Futsal Harus Tetap Terjaga
Lihat Juga :
