Tiba di Malaysia, Tim Bulu Tangkis Indonesia Jalani Latihan Sambil Karantina
Rabu, 09 Februari 2022 - 02:02 WIB
loading...
A
A
A
"Kegiatan latihan di kamar masing-masing ini tujuannya untuk merelaksasi otot-otot setelah kemarin atlet menempuh perjalanan terbang dari Jakarta ke Kuala Lumpar dan mengikuti berbagai tahap administrasi protokol kesehatan," tutur Yansen dari rilis PBSI.
Dikatakan Yansen, dalam video instruksional tersebut berisi bentuk-bentuk latihan. Mulai dari peregangan untuk membantu memulihkan otot-otot yang lelah selama perjalanan dan memperlancar peredaran darah setelah kemarin tidak ada kegiatan fisik.
"Selain itu, juga ada latihan conditioning dengan gerakan-gerakan senam dengan metode tabata untuk menjaga kondisi dan dilanjutkan dengan pendinginan," jelasnya.
Sebagaimana diketahui, total kontingen tim Indonesia yang berangkat ke Malaysia ada 32 orang. Dari jumlah tersebut sebanyak 20 orang merupakan pemain yang terdiri dari 10 tim putra dan 10 tim putri. Adapun sisanya merupakan pelatih dan jajarannya.
Para pemain yang berpartisipasi semuanya merupakan pemain muda. Diharapkan ajang ini bisa menjadi seleksi untuk kejuaraan beregu yang lebih besar nantinya.
Dikatakan Yansen, dalam video instruksional tersebut berisi bentuk-bentuk latihan. Mulai dari peregangan untuk membantu memulihkan otot-otot yang lelah selama perjalanan dan memperlancar peredaran darah setelah kemarin tidak ada kegiatan fisik.
"Selain itu, juga ada latihan conditioning dengan gerakan-gerakan senam dengan metode tabata untuk menjaga kondisi dan dilanjutkan dengan pendinginan," jelasnya.
Sebagaimana diketahui, total kontingen tim Indonesia yang berangkat ke Malaysia ada 32 orang. Dari jumlah tersebut sebanyak 20 orang merupakan pemain yang terdiri dari 10 tim putra dan 10 tim putri. Adapun sisanya merupakan pelatih dan jajarannya.
Para pemain yang berpartisipasi semuanya merupakan pemain muda. Diharapkan ajang ini bisa menjadi seleksi untuk kejuaraan beregu yang lebih besar nantinya.
(sto)
Lihat Juga :
