Tak Hanya Kesehatan Fisik, Pound Fit Berguna Bagi Kesehatan Mental
Rabu, 30 Maret 2022 - 20:06 WIB
loading...
Pound Fit Olahraga Penuh Hentakan, Pukulan,dan Keseruan. Foto: SINDOnews/Astra Bonardo
A
A
A
JAKARTA - Pound Fit menjadi salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik. Tidak hanya itu, ternyata olahraga ini juga memiliki efek positif bagi kesehatan mental.
Sebagai informasi, Pound Fit merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang berasal dari Amerika Serikat. Jenis olahraga ini menggabungkan gerakan energik layaknya sedang menabuh drum yang dipadukan dengan alunan musik menarik.
Baca Juga: Pound Fit, Alternatif Olahraga Kardio yang Bisa Jadi Pilihan Masyarakat di Indonesia
Seorang praktisi Pound Fita asal Indonesia, Tari Wirtjes, mengaku sempat mendapatkan klien yang mengalami masalah dalam keluarganya. Setelah ditelusuri, ternyata orang tersebut mengidap anxiety disorder.
"Semenjak mengajar Pound Fit, tanpa sadar saya telah memberi banyak manfaat kepada orang lain. Ada seseorang yang mengatakan hidupnya masalah pada keluarganya karena mengalami anxiety disorder," ungkap Tari Wirtjes pada Podcast Aksi Nyata bersama Partai Perindo, Rabu (30/3/2022).
Namun setelah mengalami masalah, klien tersebut memutuskan untuk mengikuti Pound Fit. Kesehatan mentalnya pun dikatakan telah membaik setelah mengikuti olahraga tersebut.
Sebagai informasi, Pound Fit merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang berasal dari Amerika Serikat. Jenis olahraga ini menggabungkan gerakan energik layaknya sedang menabuh drum yang dipadukan dengan alunan musik menarik.
Baca Juga: Pound Fit, Alternatif Olahraga Kardio yang Bisa Jadi Pilihan Masyarakat di Indonesia
Seorang praktisi Pound Fita asal Indonesia, Tari Wirtjes, mengaku sempat mendapatkan klien yang mengalami masalah dalam keluarganya. Setelah ditelusuri, ternyata orang tersebut mengidap anxiety disorder.
"Semenjak mengajar Pound Fit, tanpa sadar saya telah memberi banyak manfaat kepada orang lain. Ada seseorang yang mengatakan hidupnya masalah pada keluarganya karena mengalami anxiety disorder," ungkap Tari Wirtjes pada Podcast Aksi Nyata bersama Partai Perindo, Rabu (30/3/2022).
Namun setelah mengalami masalah, klien tersebut memutuskan untuk mengikuti Pound Fit. Kesehatan mentalnya pun dikatakan telah membaik setelah mengikuti olahraga tersebut.
Lihat Juga :
