Harus tahan 90 menit, pemain Juku Eja jalani tes VO2 max
Jum'at, 17 Januari 2014 - 08:15 WIB
Harus tahan 90 menit, pemain Juku Eja jalani tes VO2 max
A
A
A
Sindonews.com - Tim kepelatihan PSM Makassar kembali akan mengagendakan tes VO2 max para pemain sebelum berkompetisi di Indonesia Super League (ISL) musim 2014. Uji ketahanan fisik ini dinilai perlu untuk melihat sejauh mana ketahanan pemain PSM saat melakoni pertandingan selama 90 menit.
Apalagi, strategi dan taktik pelatih juga sangat berpengaruh jika ketahanan fisik pemain bagus. Sejauh ini, pelatih fisik PSM Makassar Ahmad Rum Bismar sudah melakukan dua kali uji ketahanan fisik. Hasilnya semua pemain PSM rata-rata bisa bermain hingga 90 menit.
Ahmad Rum Bismar mengatakan, dirinya masih akan membicarakan hal ini kepada pelatih kepala, kapan waktu yang tepat untuk melihat kondisi fisik secara keseluruhan untuk para pemain. "Kami masih akan membicarakan sama pelatih kepala (Jorg Peter Steinebrunner) soal program ini," kata dia.
Rum yang juga merupakan dosen Fakultas Olahraga Universitas Negeri Makassar ini mengatakan, memang sebelumnya para pemain sudah melakukan dua tes stamina, yakni tes VO2 max dan cooper test. "Namun, pelatih kepala masih ingin pemain dilakukan tes sebelum ISL bergulir, makanya diagendakan," paparnya.
Bukan hanya itu, dia juga mengatakan, sebelum kompetisi dilaksanakan pada bulan Februari mendatang, mulai dari sekarang para pemain akan dilatih Speed Endurance atau daya tahan kecepatan. untuk semua pemain. "Tapi kalau penjaga gawang itu akan kita berikan latihan untuk meningkatkan daya refleks mereka. Untuk porsinya akan dikuranngi karena rawan apalagi ISL sudah mau dimulai," jelasnya.
Hanya saja, katanya porsinya tidak akan sebanyak seperti ketika latihan selama dua bulan terakhir ini. "Sangat rawan. Karena kompetisi sudah mau dimulai maka porsinya kita akan kurangi agar tidak ada pemain yang cedera. Mungkin seminggu sebelum kompetisi dilaksanakan, kita sudah tidak diadakan tes itu lagi, tapi kalau sekarang sangat perlu, " paparnya.
Saat ini Pasukan Ramang sudah mempersiapkan diri untuk mengarungi kompetisi ISL yang akan bergulir 1 Februari mendatang. Persiapan serius dilakukan setelah PSM meraih hasil buruk di pramusim Inter Island Cup (IIC) di Papua beberapa waktu. PSM menjadi juru kunci dengan menelan dua kekalahan dan satu laga berakhir imbang.
Media Officer PSM yang dikonfirmasi soal latihan PSM yang rencananya akan digelar di lapangan Karebosi Makassar sebagai bentuk persiapan ISL mengatakan, tim gagal latihan di sana. "Karena cuaca dan kondisi tidak memungkinkan, maka pemain tidak latihan di lapangan Karebosi," kata dia.
Apalagi, strategi dan taktik pelatih juga sangat berpengaruh jika ketahanan fisik pemain bagus. Sejauh ini, pelatih fisik PSM Makassar Ahmad Rum Bismar sudah melakukan dua kali uji ketahanan fisik. Hasilnya semua pemain PSM rata-rata bisa bermain hingga 90 menit.
Ahmad Rum Bismar mengatakan, dirinya masih akan membicarakan hal ini kepada pelatih kepala, kapan waktu yang tepat untuk melihat kondisi fisik secara keseluruhan untuk para pemain. "Kami masih akan membicarakan sama pelatih kepala (Jorg Peter Steinebrunner) soal program ini," kata dia.
Rum yang juga merupakan dosen Fakultas Olahraga Universitas Negeri Makassar ini mengatakan, memang sebelumnya para pemain sudah melakukan dua tes stamina, yakni tes VO2 max dan cooper test. "Namun, pelatih kepala masih ingin pemain dilakukan tes sebelum ISL bergulir, makanya diagendakan," paparnya.
Bukan hanya itu, dia juga mengatakan, sebelum kompetisi dilaksanakan pada bulan Februari mendatang, mulai dari sekarang para pemain akan dilatih Speed Endurance atau daya tahan kecepatan. untuk semua pemain. "Tapi kalau penjaga gawang itu akan kita berikan latihan untuk meningkatkan daya refleks mereka. Untuk porsinya akan dikuranngi karena rawan apalagi ISL sudah mau dimulai," jelasnya.
Hanya saja, katanya porsinya tidak akan sebanyak seperti ketika latihan selama dua bulan terakhir ini. "Sangat rawan. Karena kompetisi sudah mau dimulai maka porsinya kita akan kurangi agar tidak ada pemain yang cedera. Mungkin seminggu sebelum kompetisi dilaksanakan, kita sudah tidak diadakan tes itu lagi, tapi kalau sekarang sangat perlu, " paparnya.
Saat ini Pasukan Ramang sudah mempersiapkan diri untuk mengarungi kompetisi ISL yang akan bergulir 1 Februari mendatang. Persiapan serius dilakukan setelah PSM meraih hasil buruk di pramusim Inter Island Cup (IIC) di Papua beberapa waktu. PSM menjadi juru kunci dengan menelan dua kekalahan dan satu laga berakhir imbang.
Media Officer PSM yang dikonfirmasi soal latihan PSM yang rencananya akan digelar di lapangan Karebosi Makassar sebagai bentuk persiapan ISL mengatakan, tim gagal latihan di sana. "Karena cuaca dan kondisi tidak memungkinkan, maka pemain tidak latihan di lapangan Karebosi," kata dia.
(aww)
