Tontowi/Liliyana Natsir Bagi Tips untuk Pebulu Tangkis Terhindar dari Cedera
Sabtu, 10 Juni 2023 - 19:33 WIB
"Kalau nggak gampang cedera ya latihan, persiapannya. Karena kalau menurut saya penyebab cedera itu karena otot kita nggak siap, kalau otot kita dilatih setiap hari ya mungkin saya rasa akan jauh dari cedera," ujar legenda badminton, Tontowi Ahmad di acara HSBC Meet and Greet with Badminton Legends di Jakarta (10/6/2023).
Senada dengan Tontowi Ahmad, Liliyana Natsir mengatakan para atlet harus bisa mengatur kondisi seperti makan, istirahat serta latihan teratur. Meski sudah pensiun, tetapi ia mengatakan padatnya turnamen bulutangkis saat ini membuat para atlet mudah cedera.
"Ya pintar-pintar lah mengelola kondisi maksudnya dari makannya istirahatnya terus suplemennya, terus latihannya juga. Jadi ya udah harus dimaintain dengan baik," ucapnya.
"Turnamennya saya aja capek lihatnya. Kalau nonton ih ada lagi nih, saya seru sih ada tontonan cuma yang mainnya itu beruntun terus," tuturnya.
Senada dengan Tontowi Ahmad, Liliyana Natsir mengatakan para atlet harus bisa mengatur kondisi seperti makan, istirahat serta latihan teratur. Meski sudah pensiun, tetapi ia mengatakan padatnya turnamen bulutangkis saat ini membuat para atlet mudah cedera.
"Ya pintar-pintar lah mengelola kondisi maksudnya dari makannya istirahatnya terus suplemennya, terus latihannya juga. Jadi ya udah harus dimaintain dengan baik," ucapnya.
"Turnamennya saya aja capek lihatnya. Kalau nonton ih ada lagi nih, saya seru sih ada tontonan cuma yang mainnya itu beruntun terus," tuturnya.
(sha)
Lihat Juga :