Mengenal Strong Nation, Olahraga yang Dipopulerkan Mantan Karateka Umar Syarief
Minggu, 15 Oktober 2023 - 22:00 WIB
Umar Syarief mengajak para mantan atlet untuk menekuni strong nation
Umar Syarief mengajak para mantan atlet untuk menekuni strong nation. Olahraga strong nation adalah High intensity Interval Training (HIIT), program latihan olahraga dengan Muscle Conditioning dan Cardio Move yang bisa dipilih mulai dari Low, Base sampai Max.
Olahraga ini mendorong terus bergerak dan bergairah. Dengan mempunyai level gerakan dari Low, Base dan Max membuat kita safe dan efektif untuk semua kalangan. Strong nation format adalah program bodyweight HIIT work out yang menggabungkan semua elemen fitnes termasuk Hip Joint Mobility yang banyak diabaikan orang.
"Saya menginspirasi kepada teman-teman semuanya, terutama buat mantan atlet. Kebanyakan atlet sudah selesai, mereka tidak tahu mau kemana. Ini yang ingin saya perkenalkan, Strong Nation," kata Umar dalam keterangan persnya, Minggu (15/10/2023).
Baca Juga: CdM Angela Tanoesoedibjo Targetkan Indonesia Tembus 10 Besar Asian Para Games 2022
Olahraga ini mendorong terus bergerak dan bergairah. Dengan mempunyai level gerakan dari Low, Base dan Max membuat kita safe dan efektif untuk semua kalangan. Strong nation format adalah program bodyweight HIIT work out yang menggabungkan semua elemen fitnes termasuk Hip Joint Mobility yang banyak diabaikan orang.
"Saya menginspirasi kepada teman-teman semuanya, terutama buat mantan atlet. Kebanyakan atlet sudah selesai, mereka tidak tahu mau kemana. Ini yang ingin saya perkenalkan, Strong Nation," kata Umar dalam keterangan persnya, Minggu (15/10/2023).
Baca Juga: CdM Angela Tanoesoedibjo Targetkan Indonesia Tembus 10 Besar Asian Para Games 2022
Lihat Juga :