Menu Makanan Mike Tyson saat Jadi Juara Dunia, Ada Cheat Meals Juga
Senin, 15 Juli 2024 - 13:00 WIB
Dia mengaku hanya makan sangat sedikit daging sekitar dua persen dari seluruh komposisi makanannya. Sebagian besar justru terdiri dari berbagai sumber protein nabati seperti kacang maupun hummus.
Pelatih Tyson mengungkapkan kualitas makanan anak asuhnya tidak sesederhana itu. Untuk mengikuti latihan yang intens, sang pelatih Cus D’Amato memberikan yang terbaik. "Tyson makan empat kali sehari. Dia juga memiliki cheat meals tetapi selalu dipantau," kata D'Amato.
Baca Juga: Akhiri Masa Pensiun, Mike Tyson Kembali Bertarung
Cheat meals atau makanan ringannya berupa es krim dan sereal Cap’n Crunch. Sebelumnya, Tyson memulai harinya dengan mengonsumsi oatmeal, susu, dan suplemen vitamin. Makan siangnya termasuk dada ayam, nasi, dan jus jeruk. Untuk makan malam, dia mengonsumsi steak, pasta, dan jus jeruk.
Latihan keras meliputi kardio dan teknik tinju melengkapi semuanya. Tidak heran mengapa Tyson mencapai kondisi puncak fisiknya. Meskipun pernah mengalami penyalahgunaan obat dan kehilangan bentuk tubuhnya, Mike Tyson bangkit kembali dalam semangat yang baik dan masih memantau apa yang dia makan.
Pelatih Tyson mengungkapkan kualitas makanan anak asuhnya tidak sesederhana itu. Untuk mengikuti latihan yang intens, sang pelatih Cus D’Amato memberikan yang terbaik. "Tyson makan empat kali sehari. Dia juga memiliki cheat meals tetapi selalu dipantau," kata D'Amato.
Baca Juga: Akhiri Masa Pensiun, Mike Tyson Kembali Bertarung
Cheat meals atau makanan ringannya berupa es krim dan sereal Cap’n Crunch. Sebelumnya, Tyson memulai harinya dengan mengonsumsi oatmeal, susu, dan suplemen vitamin. Makan siangnya termasuk dada ayam, nasi, dan jus jeruk. Untuk makan malam, dia mengonsumsi steak, pasta, dan jus jeruk.
Latihan keras meliputi kardio dan teknik tinju melengkapi semuanya. Tidak heran mengapa Tyson mencapai kondisi puncak fisiknya. Meskipun pernah mengalami penyalahgunaan obat dan kehilangan bentuk tubuhnya, Mike Tyson bangkit kembali dalam semangat yang baik dan masih memantau apa yang dia makan.
(msf)
Lihat Juga :