Berapa Kali Sit Up Mike Tyson dalam Latihan Rutin?

Berikut gambaran rutinitas latihan Mike Tyson:

-Pukul 05.00: Bangun dan jogging sejauh 3 mil

-Pukul 06.00: Kembali ke rumah, mandi, dan istirahat.

-Pukul 10.00: Sarapan

-Pukul 12.00: Latihan tinju seperti sparring

-Pukul 14.00: Makan siang dengan komponen sehat

-Pukul 15.00: Latihan tinju dan keterampilan lain seperti memukul heavy bag dan lompat tali

-Pukul 17.00: 2000 sit-up, 500-800 dips, 500 push-up, 500 shrugs dengan barbel 30kg, dan 10 menit latihan leher

-Pukul 19.00: Istirahat, makan malam

-Pukul 20.00: Pemulihan aktif dengan bersepeda statis, lalu dilanjutkan rekaman pertandingan lawan (jika ada pertarungan).