Robin Soderling Ngaku Terkena Penyakit Mental: Saya Sempat Mikir Jadi Gila

Robin Soderling membuka sisi kelam dalam kehidupannya saat dilanda penyakit mental parah yang memengaruhi petualangannya di dunia tenis .
Saya ingin merangkak keluar dari jatidiri saya sendiri. Pada 2011, saya berada dalam bentuk fisik terbaik dalam hidup saya. Saya adalah salah satu dari lima pemain terbaik di dunia dan saya telah memenangkan empat gelar pada akhir Juli. Tapi dari satu hari ke hari lain, saya tidak bisa mengambil langkah. Saya tidak bisa bernapas.

Saya berkompetisi di Båstad, di depan penggemar saya sendiri, dan saya merasa tidak enak sepanjang minggu. Saya memiliki satu ton energi, tetapi bukan energi positif. Saya tidak bisa menemukan cara untuk menenangkan diri, dan saya hanya bisa tidur beberapa jam setiap malam.

Tidak ada yang memengaruhi tenis saya. Saya memenangkan gelar minggu itu, tanpa kehilangan satu set. Dalam dua pertandingan terakhir saya, saya kehilangan lima pertandingan gabungan melawan 10 pemain Top Tomas Berdych dan David Ferrer untuk mengangkat trofi. Di lapangan, saya sama baiknya seperti sebelumnya. Di luar lapangan, saya tidak mungkin lebih buruk.

Setelah upacara piala berakhir dan saya menyelesaikan kewajiban jumpa pers, saya mengendarai mobil saya kembali ke Stockholm. Saya berpikir tentang bagaimana saya memiliki beberapa minggu sebelum turnamen saya berikutnya, sehingga saya akhirnya bisa santai. Tetapi semakin saya santai, semakin buruk perasaan saya.

Tubuh saya berada dalam semacam mode bertahan hidup dan ketika saya santai, semua masalah mental saya muncul. Rasanya seperti itu terjadi dari satu hari ke hari lain. Tetapi tubuh saya telah memberi saya banyak peringatan, gejala fisik maupun mental, memberi tahu saya bahwa saya telah mendorong tubuh saya terlalu keras terlalu lama.

Baca Juga: Rafael Nadal di kejuaraan Grand Slam itu. Saya pergi ke pertandingan dengan benar-benar tidak ada kekalahan dan segalanya untuk menang. Saya tidak tahu bagaimana cara bermain dengan topspin, jadi saya hanya bermain lebih datar. Saya tidak peduli jika saya ketinggalan.

Saya tahu saya tidak akan menang jika saya tidak mengambil peluang saya dan hari itu berhasil dengan sangat baik. Saya bermain begitu bebas. Perasaan yang luar biasa. Itu sangat bertolak belakang dengan apa yang saya rasakan ketika saya menjadi Top 5 di dunia.

Pada dasarnya setiap pertandingan saya bermain saya adalah favorit, yang membuatnya lebih sulit. Saya bermain terlalu banyak di akhir karir saya untuk tidak kalah daripada bermain untuk menang. Banyak tekanan pada tubuh saya dan pikiran saya bertambah dan saya benar-benar mulai merasakannya setelah turnamen Båstad itu.

Rasanya seperti segalanya berubah dalam semalam. Dari satu hari ke hari berikutnya, saya adalah orang yang sama sekali berbeda. Saya mulai menderita kecemasan dan serangan panik yang parah. Saya belum pernah mengalami hal seperti itu sebelumnya. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya.

Baca Juga: Lihat Infografis: Ilmuwan China Lari ke AS: Covid-19 Dibuat di Lab Militer China
Setiap kali saya bangun di pagi hari, pikiran pertama saya adalah, "Bagaimana perasaan saya?" Saya membutuhkan lima atau 10 menit untuk melakukan meditasi hanya untuk melewati tubuh. Sangat mudah untuk mengabaikan gejala-gejala kecil atau sinyal-sinyal kecil yang dikirim tubuh Anda. Anda dapat melakukannya selama satu tahun atau lima tahun, atau bahkan 10 tahun, tetapi cepat atau lambat Anda akan terbentur. Bahkan jika Anda berpikir Anda merasa lebih baik, jangan mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa semuanya baik-baik saja jika tidak.

Beristirahat dan jangan takut melakukan hal-hal di luar tenis atau profesi pilihan Anda. Jika saya bisa melakukan karir saya lagi, saya mungkin akan menemukan minat, mulai mempelajari sesuatu. Bahkan ketika saya berusia 21 atau 22 tahun, saya seharusnya merencanakan masa depan saya setelah karir saya. Jauh lebih mudah jika Anda memiliki sesuatu untuk digunakan kembali.

Untuk menjadi atlet profesional, Anda harus bekerja sangat keras dan sebagian besar hidup Anda harus tentang tenis. Tetapi masalahnya menjadi ketika seluruh hidup Anda. Ada garis yang sangat tipis.

Pada dasarnya semua yang saya pedulikan adalah tenis. Memilih memiliki apel, saya bertanya-tanya apakah itu baik untuk tenis saya. Haruskah saya pergi ke bioskop? Mungkin tidak. Saya perlu tidur sembilan jam, bukan delapan. Ini bukan hanya tentang melakukan hari ini atau besok, ini tentang memiliki karir yang panjang dan juga merasa sehat. Ini bukan hanya tentang turnamen atau tugas Anda berikutnya, ini tentang kualitas hidup Anda.

Tidak ada rasa malu dalam berbicara tentang penyakit mental. Ini masalah yang sangat umum di masyarakat saat ini, tidak peduli apakah Anda bermain olahraga atau bekerja di bidang lain. Itu adalah sesuatu yang perlu dibicarakan lebih banyak lagi. Melakukannya tidak membuat Anda terlihat lemah. Pada kenyataannya, itu membuat Anda lebih kuat.