Mengenal Strong Nation, Olahraga yang Dipopulerkan Mantan Karateka Umar Syarief
Minggu, 15 Oktober 2023 - 22:00 WIB
loading...
A
A
A
Umar, yang memiliki lisensi sebagai master trainer Strong Nation itu menambahkan Strong Nation membantu persendian di masa tua dan memiliki sound healing yang dikreasi khusus para musisi dunia. Dengan koordinasi latihan yang tepat dapat melatih otak-otak di saraf.
"Untuk apa semua itu agar di masa tua kita tidak suka pikun. Strength, conditioningnya,cardionya terjaga. Di hari tua, kita sering bermasalah, nantinya kebanyakan adalah persendian kita yang sakit, bukan otot kita," beber Umar.
Baca Juga: Angela Tanoesoedibjo Yakin 3 Cabor Ini Raih Prestasi di Asian Para Games 2022
Menurut Umar, Strong Nation kerap digunakan atlet untuk latihan Cardio di Eropa dan Amerika, contohnya atlet sepak bola. Strong Nation penting bagi atlet untuk menjaga penampilan.
"Untuk atlet misalnya untuk menjaga performanya bagus karena semua elemen fitnes ada di dalam program ini. Termasuk latihan mobility, persendian-persendian dan sebagainya. Selama ini, hal-hal seperti ini mereka abaikan, jont persendian mobility-nya. Karena orang sebagian besar ke gym biar ototnya keren," imbuh Umar.
Pada kesempatan yang sama, Umar Syarief mengaku sedih melihat prestasi karateka Indonesia di SEA Games 2023 Kamboja. Ini disebabkan lantaran kontingen Indonesia hanya membawa dua medali emas.
"Untuk apa semua itu agar di masa tua kita tidak suka pikun. Strength, conditioningnya,cardionya terjaga. Di hari tua, kita sering bermasalah, nantinya kebanyakan adalah persendian kita yang sakit, bukan otot kita," beber Umar.
Baca Juga: Angela Tanoesoedibjo Yakin 3 Cabor Ini Raih Prestasi di Asian Para Games 2022
Menurut Umar, Strong Nation kerap digunakan atlet untuk latihan Cardio di Eropa dan Amerika, contohnya atlet sepak bola. Strong Nation penting bagi atlet untuk menjaga penampilan.
"Untuk atlet misalnya untuk menjaga performanya bagus karena semua elemen fitnes ada di dalam program ini. Termasuk latihan mobility, persendian-persendian dan sebagainya. Selama ini, hal-hal seperti ini mereka abaikan, jont persendian mobility-nya. Karena orang sebagian besar ke gym biar ototnya keren," imbuh Umar.
Umar Syarief Sedih Lihat Prestasi Karateka Indonesia di SEA Games 2023
Pada kesempatan yang sama, Umar Syarief mengaku sedih melihat prestasi karateka Indonesia di SEA Games 2023 Kamboja. Ini disebabkan lantaran kontingen Indonesia hanya membawa dua medali emas.
Lihat Juga :
