Kenapa Mike Tyson Dijuluki si Leher Beton?
loading...
A
A
A
Meskipun ini terlihat berbahaya dan menyakitkan, jika dilakukan dengan benar, hal ini tidak hanya dapat membuat leher lebih kuat. Selain itu, ini juga dapat mengurangi kemungkinan gegar otak. Sesuatu yang jelas sangat penting dalam tinju kelas berat.
Rutinitas latihan kalistenik Tyson membuatnya melakukan neck bridge selama 30 menit, dan memiliki leher yang kuat sangat penting bagi petinju karena dapat mengurangi whiplash dan mencegah mereka jatuh dalam waktu lama.
Kendati latihan Neck bridge merupakan tugas yang cukup membosankan dan selalu ada risiko cedera saat mencobanya. Namun, Tyson menyempurnakannya dan latihan ini berperan dalam membuatnya begitu dominan di masa jayanya.
Itu merupakan ulasan singkat mengapa Mike Tyson mendapat julukan si Leher Beton.
Rutinitas latihan kalistenik Tyson membuatnya melakukan neck bridge selama 30 menit, dan memiliki leher yang kuat sangat penting bagi petinju karena dapat mengurangi whiplash dan mencegah mereka jatuh dalam waktu lama.
Kendati latihan Neck bridge merupakan tugas yang cukup membosankan dan selalu ada risiko cedera saat mencobanya. Namun, Tyson menyempurnakannya dan latihan ini berperan dalam membuatnya begitu dominan di masa jayanya.
Itu merupakan ulasan singkat mengapa Mike Tyson mendapat julukan si Leher Beton.
Lihat Juga :
(yov)
