Si Cantik Darya Klishina Beri Tips Lakukan Lompat Jauh

Setelah itu, Klishina melomat sejauh 7,05 meter pada Kejuaran Eropa U-23 di Republik Ceko pada 2011 yang menjadi rekor pribadi. Bukan hanya di level junior, dia juga bersinar sampai saat ini. Di level senior, dia meraih medali perak di Kejuaraan Dunia Atletik Dunia 2017.

Dengan berbagai prestasi yang sudah diraih, maka wajar jika banyak pihak yang ingin mengetahui apa rahasia kesuksesan Klishina. Rupanya, wanita berusia 29 tahun itu tidak segan membagikan tips agar para atlet bisa melakukan lompat jauh.

Menurut pemaparannya, hal yang terpenting dalam lompat jauh itu bukan soal kecepatan dan ritme ketika hendak melompat. Namun, masalah kemampuan menjaga kecepatan dengan baik sangatlah penting, begitu juga kemampuan mendorong tubuh ke atas dan ke depan.


Foto-Foto: Instagram