Si Cantik Darya Klishina Beri Tips Lakukan Lompat Jauh

“Panjangnya suatu lompatan tidak hanya ditentukan oleh kecepatan dan ritme pendekatan. Tapi, juga oleh kemampuan untuk mempertahankan kecepatan tersebut dan mendorong diri sendiri ke atas dan ke depan selama lompatan,” kata Klishina, di akun Instagram @dariklishina.

“Jadi, elemen paling terpenting (untuk lompat jauh) adalah kecepatan, lalu irama saat melakukan pendekatan, momen ketika melakukan lompatan, terus melompat tinggi dengan berusaha menjaga pundak maju ke depan, lalu terakhi teknik pendaratan,” tambahnya.

Atlet Muda PB Djarum Tumbangkan Pebulutangkis Pelatnas PBSI

Jika saja ada atlet lompat jauh dapat menguasai elemen-elemen tersebut dengan baik, Klishina percaya lompatan yang bakal dicatatkan bisa sangat jauh.