10 Olahraga Favorit saat New Normal

Skipping bisa dilakukan di mana saja, di rumah, di taman ataupun di lapangan.Waktu untuk berolahraga ini juga bisa dilakukan kapan saja. Skipping bisa membuat badan dan pikiran terasa jernih dan segar.

5. Lari



Selain jogging, berlari juga menjadi pilihan masyarakat untuk menyegarkan tubuh. Meski dalam melakukannya, ada banyak hal yang harus dipatuhi agar tetap aman. Di antaranya selalu menggunakan masker.

6. Badminton

Olah raga ini juga bisa dilakukan di masa new normal. Adapun hal yang perlu diperhatikan adalah cukup bermain satu lawan satu.Selain itu perlu juga untuk menghindari penonton atau teman lain yang menunggu giliran demi menghindari terbentuknya kerumunan. (Baca juga: Tebus Kegagalan Juara Dunia, Minions Target Emas Olimpiade Tokyo)

7. Yoga

Yoga merupakan olah raga yang melatih konsentrasi dan kekuatan tubuh. Olah raga ini memerlukan tingkat konsentrasi yang tinggi.Yoga tetap bisa dilakukan di rumah karenanya tetap aman dari virus di luar. (Baca juga: 7 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Kulit dan Wajah)