4 Teknik Dasar Olahraga Brazilian Jiu-jitsu untuk Pemula
Minggu, 18 Desember 2022 - 14:00 WIB
loading...
4 Teknik Dasar Olahraga Brazilian Jiu-jitsu untuk Pemula. Foto: IST
A
A
A
JAKARTA - Daftar 4 teknik dasar BJJ atau Brazilian Jiu-jitsu ada di artikel ini. Teknik ini dasarnya adalah gerakan olahraga bela diri.
BJJ merupakan sebuah aliran bela diri yang terfokus pada pertarungan lantai yang pertama kali dipopulerkan di Brazil.
Baca Juga: Legenda Brazilian Jiu-Jitsu Dipercaya Jadi Wakil Presiden ONE Championship
Teknik dari pertarungan BJJ terfokus pada pada pertarungan bawah, bantingan, cekikan, kuncian sendi, dan pemanfaatan posisi menguntungkan.
Terdapat empat teknik dasar BJJ yang perlu diketahui, di antaranya :
1. Bridging
Bridging merupakan gerakan mengangkat pinggul menggunakan kaki ketika posisi sedang terkunci dalam kondisi terlentang.
BJJ merupakan sebuah aliran bela diri yang terfokus pada pertarungan lantai yang pertama kali dipopulerkan di Brazil.
Baca Juga: Legenda Brazilian Jiu-Jitsu Dipercaya Jadi Wakil Presiden ONE Championship
Teknik dari pertarungan BJJ terfokus pada pada pertarungan bawah, bantingan, cekikan, kuncian sendi, dan pemanfaatan posisi menguntungkan.
Terdapat empat teknik dasar BJJ yang perlu diketahui, di antaranya :
1. Bridging
Bridging merupakan gerakan mengangkat pinggul menggunakan kaki ketika posisi sedang terkunci dalam kondisi terlentang.
Lihat Juga :
