Lawan Uzbekistan, Indra andalkan VO2 Max
Lawan Uzbekistan, Indra andalkan VO2 Max
A
A
A
YANGOON - Jelang laga perdana Timnas Indonesia U-19 di ajang Piala Asia U-19 kontra Uzbekistan, Jumat (10/10) nanti, pelatih Indra Sjafri sedang percaya diri. Pasalnya, VO2 Max Evan Dimas Dkk tengah dalam kondisi terbaik.
VO2 Max atau tingkatan kemampuan tubuh dalam mengkonsumsi oksigen memang sangat penting bagi seorang atlet, khususnya pesepak bola yang dituntut harus terus berlari. Tak ayal, jelang menghadapi Uzbekistan yang memiliki stamina baik, Timnas U-19 terus menggenjot latihan.
Terakhir saat tampil di Piala AFF 2013, rata-rata VO2 Max skuat Garuda Jaya sebesar 55-60. Namun di ajang Piala Asia ini, VO2 Max anak asuhnya membuat Indra Sjafri tersenyum.
Sebelum bertolak ke Myanmar, Indra mengatakan jika timnya memiliki tingkat kebugaran yang baik hingga mencapai rata-rata 60. Dia pun optimis kondisi ini bakal menguntungkan Garuda Jaya berlaga di Piala Asia.
Target Timnas sendiri di ajang Piala Asia kali ini adalah lolos ke semifinal. Hal itu guna Indonesia bisa lolos ke ajang Piala Dunia U-20 di Selandia Baru tahun 2015 nanti.
VO2 Max atau tingkatan kemampuan tubuh dalam mengkonsumsi oksigen memang sangat penting bagi seorang atlet, khususnya pesepak bola yang dituntut harus terus berlari. Tak ayal, jelang menghadapi Uzbekistan yang memiliki stamina baik, Timnas U-19 terus menggenjot latihan.
Terakhir saat tampil di Piala AFF 2013, rata-rata VO2 Max skuat Garuda Jaya sebesar 55-60. Namun di ajang Piala Asia ini, VO2 Max anak asuhnya membuat Indra Sjafri tersenyum.
Sebelum bertolak ke Myanmar, Indra mengatakan jika timnya memiliki tingkat kebugaran yang baik hingga mencapai rata-rata 60. Dia pun optimis kondisi ini bakal menguntungkan Garuda Jaya berlaga di Piala Asia.
Target Timnas sendiri di ajang Piala Asia kali ini adalah lolos ke semifinal. Hal itu guna Indonesia bisa lolos ke ajang Piala Dunia U-20 di Selandia Baru tahun 2015 nanti.
(bbk)
Explore More