Lari, Tenis, dan Golf Jadi Olahraga Terpopuler 2023 bagi Kaum Sedentary

Selain lari, tenis serta golf, Garmin Connect juga menemukan sejumlah olahraga yang sedang diminati masyarakat Indonesia. Mulai dari berjalan-jalan di trotoar hingga menjelajahi kedalaman laut, dan melampaui batas dengan olahraga intensitas tinggi, masyarakat Indonesia kini menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan aktif.

Menurut data dari Garmin Connect, olahraga ekstrem seperti menyelam berhasil memikat banyak orang hingga membuat aktivitas tersebut mengalami peningkatan hingga 329,22 persen. Orang-orang yang memilih olahraga menyelam memiliki tujuan seperti melihat keindahan terumbu karang, mencari ketenangan dengan apnea, petualangan bawah laut, dan pengalaman olahraga berbeda dari kebanyakan lainnya.

Kemudian, aktivitas HIIT juga mengalami peningkatan sebesar 201,92 persen dan menjadi pilihan bagi masyarakat yang menginginkan olahraga hemat waktu. Sedangkan, renang juga mengalami peningkatan sebesar 133,33 persen yang tercatat dari penggunaan Garmin di Indonesia selama 2023.

Sementara Mendaki gunung, yang dahulu dianggap sebagai aktivitas khusus, kini menjadi upaya yang berkembang pesat, menghubungkan individu dengan alam, meningkatkan kebugaran, dan menciptakan kenangan abadi. Sepanjang 2023 hiking atau mendaki atau mendaki mengalami peningkatan signifikan sebesar 77,13 persen.