Tak Hanya Kesehatan Fisik, Pound Fit Berguna Bagi Kesehatan Mental

JAKARTA - Pound Fit menjadi salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik. Tidak hanya itu, ternyata olahraga ini juga memiliki efek positif bagi kesehatan mental.

Sebagai informasi, Pound Fit merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang berasal dari Amerika Serikat. Jenis olahraga ini menggabungkan gerakan energik layaknya sedang menabuh drum yang dipadukan dengan alunan musik menarik.



Baca Juga: Pound Fit, Alternatif Olahraga Kardio yang Bisa Jadi Pilihan Masyarakat di Indonesia

Seorang praktisi Pound Fita asal Indonesia, Tari Wirtjes, mengaku sempat mendapatkan klien yang mengalami masalah dalam keluarganya. Setelah ditelusuri, ternyata orang tersebut mengidap anxiety disorder.