Peran Keluarga di Balik Kesuksesan Cristiano Ronaldo
Selasa, 10 November 2020 - 22:03 WIB
loading...
Keluarga menjadi tempat terbaik buat Cristiano Ronaldo menjaga motivasinya untuk jauh lebih baik lagi di lapangan hijau. Itulah gambaran yang terlihat ketika ia berhasil melewati setiap permasalahan dengan sangat mudah / Foto: Instagram Cristiano Ronaldo
A
A
A
TURIN - Keluarga menjadi tempat terbaik buat Cristiano Ronaldo menjaga motivasinya untuk jauh lebih baik lagi di lapangan hijau. Itulah gambaran yang terlihat ketika ia berhasil melewati setiap permasalahan dengan sangat mudah.
Ronaldo telah kembali lebih baik dari sebelumnya, baik dalam level olahraga maupun pribadi. Setelah 21 hari absen lantaran terinfeksi virus Covid-19, pemain berpaspor Portugal itu kembali menginjakkan kakinya di lapangan hijau dengan mengenakan jersey Juventus.
Ronaldo bertemu lagi dengan apa yang paling disukainya, dan itu adalah mencetak gol. Dengan wajah yang tampak semringah, CR7 menjadi bintang di balik kemenangan Juventus atas Spezia. (Baca juga: Gaya Tidur Tidak Biasa Cristiano Ronaldo )
Dalam kemenangan 4-1 itu, Ronaldo mencetak dua gol kemenangan Juventus. Di pertandingan berikutnya, Ronaldo kembali menambah pundi-pundi golnya menjadi enam setelah menyumbang satu gol saat bermain imbang 1-1 melawan Lazio, akhir pekan kemarin. (Infografis Joan Mir di ambang Juara Dunia MotoGP)
Ronaldo pun tercatat sebagai pencetak gol terbanyak di lima liga top Eropa pada 2020 dengan membukukan 27 gol di Serie A sejak 1 Januari. Statistik itu membuktikan bahwa dia tidak memiliki batasan.
Ronaldo juga Selalu menggunakan kesulitan sebagai kesempatan untuk mengatasinya, filosofi hidup dan usahanya yang terus menerus menempatkannya dalam daftar predator berbahaya di dunia. Ada beberapa poin penting mengapa Ronaldo selalu bisa mengatasi setiap kesulitan dengan baik.
Berikut 5 Hal Tentang Menjaga Motivasi ala Ronaldo
1. Keluarga
Keluarga adalah salah satu pondasi penting dalam kehidupan pesepak bola. Bersama kekasihnya Georgina Rodriguez, pemain asal Portugal itu telah membangun cinta dan kepercayaan yang tak bisa dihancurkan.
Pasangan ini sangat pandai setiap kali mengatasi permasalahan yang menerpa kehidupan pribadinya. Mulai dari dakwaan Pengadilan Spanyol atas dugaan penipuan pajak, pergantian klub, hingga kondisi kesehatan Dolores Aveiro (stroke).
Kekasih, anak-anaknya, hingga keluarga selalu menemaninya kemanapun Ronaldo pergi. Lingkaran kepercayaan inilah yang menguatkan Ronaldo.
2. Filosofi Kaizen
Dalam dua pekan lebih, Cristiano Ronaldo mengalami situasi yang sangat berat. Namun pemain berusia 35 tahun itu mencoba untuk menjaga mentalnya dan filosofi Kaizen telah berperan dalam membuatnya tetap bersikap positif di media sosial.
Kaizen adalah kata dari Sino-Jepang yang berarti "perbaikan" dan secara luas direferensikan sebagai pendekatan bisnis perbaikan berkelanjutan yang melibatkan semua aspek sebuah perusahaan.
Meski pun awalnya digunakan untuk meningkatkan proses manufaktur di Jepang setelah perang dunia kedua, Kaizen lantas diadopsi sebagai pendekatan filosofi yang lebih luas untuk kehidupan masyarakat umum. Maksudnya, setiap proses perubahan harus dimulai dengan keputusan dan harus progresif seiring waktu, tanpa mundur.
Metode ini juga digunakan dalam psikologi untuk memperoleh tujuan, misalnya seseorang yang ingin menurunkan berat badan, harus memulai dengan pola makan yang terus menerus dan progresif dari waktu ke waktu. Begitu pula bagi mereka yang ingin lari maraton.
Hari pertama akan hanya beberapa kilometer, tetapi upaya yang meningkat dan terus menerus setiap hari akan memungkinkan atlet untuk mencapai tingkat yang diinginkan. Inilah cara kerja yang dilakukan Ronaldo, yang berdasarkan kebiasaan kecil dan tindakan sehari-hari menciptakan versi terbaik dari dirinya.
3.Kebiasaan mikro
Kebiasaan sehari-hari adalah pondasi kesuksesan jangka pendek dan panjang. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memeriksa dengan cermat apa itu perilaku berulang dan apakah itu membuat kita lebih dekat dengan tujuan kita atau tidak.
Makan, latihan, pola tidur / istirahat, meditasi, membaca, pola pikir, dan bahkan sikap. Semuanya bisa diubah dengan mengubah kebiasaan. Itulah mengapa kebiasaan mikro adalah cara CR7 berperilaku dan itu sangat selaras dengan filosofi Kaizen lantaran itu bisa menuntunnya untuk mencapai tujuan yang lebih besar.
Rutinitas perawatan Cristiano Ronaldo untuk menjadi atlet elit dunia memang tidak ada habisnya. Dia tidak meninggalkan apa pun yang tidak dianalisis, termasuk jumlah makanan yang dia makan per hari.
Dengan cara ini ia mengontrol metabolisme yang cepat dan memastikan bahwa semua kebutuhan nutrisi terpenuhi. Selain itu, eks Madridista itu tidak istirahat 8 jam berturut-turut di malam hari. Apa yang dia lakukan adalah membagi tidurnya menjadi lima tidur siang 90 menit sepanjang hari, sebuah kebiasaan yang dia ikuti sejak waktunya di Manchester dan yang membantunya tampil lebih baik dan istirahat lebih baik.
Ronaldo telah kembali lebih baik dari sebelumnya, baik dalam level olahraga maupun pribadi. Setelah 21 hari absen lantaran terinfeksi virus Covid-19, pemain berpaspor Portugal itu kembali menginjakkan kakinya di lapangan hijau dengan mengenakan jersey Juventus.
Ronaldo bertemu lagi dengan apa yang paling disukainya, dan itu adalah mencetak gol. Dengan wajah yang tampak semringah, CR7 menjadi bintang di balik kemenangan Juventus atas Spezia. (Baca juga: Gaya Tidur Tidak Biasa Cristiano Ronaldo )
Dalam kemenangan 4-1 itu, Ronaldo mencetak dua gol kemenangan Juventus. Di pertandingan berikutnya, Ronaldo kembali menambah pundi-pundi golnya menjadi enam setelah menyumbang satu gol saat bermain imbang 1-1 melawan Lazio, akhir pekan kemarin. (Infografis Joan Mir di ambang Juara Dunia MotoGP)
Ronaldo pun tercatat sebagai pencetak gol terbanyak di lima liga top Eropa pada 2020 dengan membukukan 27 gol di Serie A sejak 1 Januari. Statistik itu membuktikan bahwa dia tidak memiliki batasan.
Ronaldo juga Selalu menggunakan kesulitan sebagai kesempatan untuk mengatasinya, filosofi hidup dan usahanya yang terus menerus menempatkannya dalam daftar predator berbahaya di dunia. Ada beberapa poin penting mengapa Ronaldo selalu bisa mengatasi setiap kesulitan dengan baik.
Berikut 5 Hal Tentang Menjaga Motivasi ala Ronaldo
1. Keluarga
Keluarga adalah salah satu pondasi penting dalam kehidupan pesepak bola. Bersama kekasihnya Georgina Rodriguez, pemain asal Portugal itu telah membangun cinta dan kepercayaan yang tak bisa dihancurkan.
Pasangan ini sangat pandai setiap kali mengatasi permasalahan yang menerpa kehidupan pribadinya. Mulai dari dakwaan Pengadilan Spanyol atas dugaan penipuan pajak, pergantian klub, hingga kondisi kesehatan Dolores Aveiro (stroke).
Kekasih, anak-anaknya, hingga keluarga selalu menemaninya kemanapun Ronaldo pergi. Lingkaran kepercayaan inilah yang menguatkan Ronaldo.
2. Filosofi Kaizen
Dalam dua pekan lebih, Cristiano Ronaldo mengalami situasi yang sangat berat. Namun pemain berusia 35 tahun itu mencoba untuk menjaga mentalnya dan filosofi Kaizen telah berperan dalam membuatnya tetap bersikap positif di media sosial.
Kaizen adalah kata dari Sino-Jepang yang berarti "perbaikan" dan secara luas direferensikan sebagai pendekatan bisnis perbaikan berkelanjutan yang melibatkan semua aspek sebuah perusahaan.
Meski pun awalnya digunakan untuk meningkatkan proses manufaktur di Jepang setelah perang dunia kedua, Kaizen lantas diadopsi sebagai pendekatan filosofi yang lebih luas untuk kehidupan masyarakat umum. Maksudnya, setiap proses perubahan harus dimulai dengan keputusan dan harus progresif seiring waktu, tanpa mundur.
Metode ini juga digunakan dalam psikologi untuk memperoleh tujuan, misalnya seseorang yang ingin menurunkan berat badan, harus memulai dengan pola makan yang terus menerus dan progresif dari waktu ke waktu. Begitu pula bagi mereka yang ingin lari maraton.
Hari pertama akan hanya beberapa kilometer, tetapi upaya yang meningkat dan terus menerus setiap hari akan memungkinkan atlet untuk mencapai tingkat yang diinginkan. Inilah cara kerja yang dilakukan Ronaldo, yang berdasarkan kebiasaan kecil dan tindakan sehari-hari menciptakan versi terbaik dari dirinya.
3.Kebiasaan mikro
Kebiasaan sehari-hari adalah pondasi kesuksesan jangka pendek dan panjang. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memeriksa dengan cermat apa itu perilaku berulang dan apakah itu membuat kita lebih dekat dengan tujuan kita atau tidak.
Makan, latihan, pola tidur / istirahat, meditasi, membaca, pola pikir, dan bahkan sikap. Semuanya bisa diubah dengan mengubah kebiasaan. Itulah mengapa kebiasaan mikro adalah cara CR7 berperilaku dan itu sangat selaras dengan filosofi Kaizen lantaran itu bisa menuntunnya untuk mencapai tujuan yang lebih besar.
Rutinitas perawatan Cristiano Ronaldo untuk menjadi atlet elit dunia memang tidak ada habisnya. Dia tidak meninggalkan apa pun yang tidak dianalisis, termasuk jumlah makanan yang dia makan per hari.
Dengan cara ini ia mengontrol metabolisme yang cepat dan memastikan bahwa semua kebutuhan nutrisi terpenuhi. Selain itu, eks Madridista itu tidak istirahat 8 jam berturut-turut di malam hari. Apa yang dia lakukan adalah membagi tidurnya menjadi lima tidur siang 90 menit sepanjang hari, sebuah kebiasaan yang dia ikuti sejak waktunya di Manchester dan yang membantunya tampil lebih baik dan istirahat lebih baik.
(mirz)
Lihat Juga :
