Gisele tiap hari berlatih kungfu dan tai chi
Selasa, 13 November 2012 - 14:55 WIB
Gisele tiap hari berlatih kungfu dan tai chi
A
A
A
Sindonews.com - Supermodel Brasil, Gisele Bundchen tahu benar bagaimana menjaga bentuk tubuhnya agar senantiasa proporsional. Bentuk tubuh indah Gisele’s Bundchen merupapakan perwujudan cintanya terhadap dunia olahraga.
Menurutnya, yoga dan stretching rutin dilakukanya setiap pagi. Tetapi karena yoga bukan fat burner yang efektif, dia juag berenang, berselancar dan bermain voly setiap minggu. Gisele mengakui gaya hidupnya terbawa sampai di usia dewasa. Dari naik sepeda sampai berselancar, juga pernah dicobanya.
Gisele menenggelamkan dirinya dalam seni bela diri, terutama kungfu dan tai chi. Gisele mengatakan kepada majalah Vogue, dia melakukan kung fu saat hamil anak pertama. Kala itu, Gisele rutin berlatih kung fu sampai dua minggu sebelum Benjamin (nama sang anak) lahir.
“Gisele ingin berlatih setiap hari, kita benar-benar berlatih bahkan di hari thanksgiving dan tahun baru sekalipun. Tidak ada hari libur,” ujar Yao Li, dari Boston Kung Fu Tai Chi Institute, guru Yoga Gisele kepada Vanity Fair.
Tak puas dengan kung fu, Gisele memilih anusara yoga sebagai salah satu latihan favoritnya. Wanita dengan tinggi 180 cm serta berat 57kg ini, terbiasa memulai pagi dengan berlatih anusara yoga selama satu jam.
Yogini Amy Lombardo yang memperkenalkan Gisele pada yoga mengatakan kepada People, bahwa menu latihan Gisele merupakan gabungan dari lunges, trisep push-up, dan core training.
Menurutnya, yoga dan stretching rutin dilakukanya setiap pagi. Tetapi karena yoga bukan fat burner yang efektif, dia juag berenang, berselancar dan bermain voly setiap minggu. Gisele mengakui gaya hidupnya terbawa sampai di usia dewasa. Dari naik sepeda sampai berselancar, juga pernah dicobanya.
Gisele menenggelamkan dirinya dalam seni bela diri, terutama kungfu dan tai chi. Gisele mengatakan kepada majalah Vogue, dia melakukan kung fu saat hamil anak pertama. Kala itu, Gisele rutin berlatih kung fu sampai dua minggu sebelum Benjamin (nama sang anak) lahir.
“Gisele ingin berlatih setiap hari, kita benar-benar berlatih bahkan di hari thanksgiving dan tahun baru sekalipun. Tidak ada hari libur,” ujar Yao Li, dari Boston Kung Fu Tai Chi Institute, guru Yoga Gisele kepada Vanity Fair.
Tak puas dengan kung fu, Gisele memilih anusara yoga sebagai salah satu latihan favoritnya. Wanita dengan tinggi 180 cm serta berat 57kg ini, terbiasa memulai pagi dengan berlatih anusara yoga selama satu jam.
Yogini Amy Lombardo yang memperkenalkan Gisele pada yoga mengatakan kepada People, bahwa menu latihan Gisele merupakan gabungan dari lunges, trisep push-up, dan core training.
(wbs)
