Mengenal Peek-a-boo, Gaya Tinju Legendaris Mike Tyson yang Dilatih Cus D'Amato
Kamis, 23 Januari 2025 - 12:10 WIB
• Gunakan taktik psikologis untuk membuat lawan Anda gelisah.
• Tetap fokus dan bertekad, jangan pernah menunjukkan tanda-tanda kelemahan.
Untuk bertarung seperti Tyson, latihan keras dan disiplin sangat penting. Berikut adalah beberapa latihan untuk dimasukkan ke dalam rutinitas Anda:
• Shadow Boxing: Latih posisi Peek-a-Boo, gerakan kepala, dan kombinasi.
• Latihan Heavy Bag: Fokus pada kekuatan dan kecepatan, tiru gaya pukulan Tyson yang eksplosif.
• Sparring: Terlibat dalam sesi sparring terkendali untuk menerapkan teknik Tyson dalam skenario pertarungan sungguhan.
• Kekuatan dan Pengondisian: Bangun kekuatan dan daya tahan Anda secara keseluruhan melalui latihan beban dan latihan kardio.
• Tetap fokus dan bertekad, jangan pernah menunjukkan tanda-tanda kelemahan.
Untuk bertarung seperti Tyson, latihan keras dan disiplin sangat penting. Berikut adalah beberapa latihan untuk dimasukkan ke dalam rutinitas Anda:
• Shadow Boxing: Latih posisi Peek-a-Boo, gerakan kepala, dan kombinasi.
• Latihan Heavy Bag: Fokus pada kekuatan dan kecepatan, tiru gaya pukulan Tyson yang eksplosif.
• Sparring: Terlibat dalam sesi sparring terkendali untuk menerapkan teknik Tyson dalam skenario pertarungan sungguhan.
• Kekuatan dan Pengondisian: Bangun kekuatan dan daya tahan Anda secara keseluruhan melalui latihan beban dan latihan kardio.
(yov)
Lihat Juga :
tulis komentar anda